1。脂质降低和体重减轻 肥胖症是由特定的生化因素引起的一系列饮食调节和能量代谢紊乱。肥胖引起的一系列疾病已成为对人类健康的主要威胁。杀手 黑茶中的茶多酚及其氧化产物可溶解脂肪，促进脂质排出，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，并减少动脉硬化的发生。它还可以激活蛋白激酶，加速脂肪分解，并减少体内脂肪含量。
1。脂质降低和体重减轻
肥胖症是由特定的生化因素引起的一系列饮食调节和能量代谢紊乱。肥胖引起的一系列疾病已成为对人类健康的主要威胁。杀手
黑茶中的茶多酚及其氧化产物可溶解脂肪，促进脂质排出，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，并减少动脉硬化的发生。它还可以激活蛋白激酶，加速脂肪分解，并减少体内脂肪含量。
科学家通过对人类的实验发现，与喝普通水的人相比，喝茶的人的平均每日能量消耗为67大卡，脂肪氧化率高于12％。这证明黑茶确实具有减少脂肪和减轻体重的作用。当减少到一定水平时，它将保持适当的重量，并且不会再丢失。为什么具有如此神奇的效果仍然未知。这可能与制茶之前的发酵有关。
2。增强肠胃功能，提高免疫力。
黑茶有效成分可以抑制人体肠道和胃中有害微生物的生长，同时促进有益细菌（例如乳酸菌）的生长和繁殖。对于经常坐着工作的白领工人，具有很好的调节胃肠功能的作用，并显着减少停滞，停止射精和消除便秘。这也是阻止人们射精的良药。
黑茶中的茶氨酸具有增强人体免疫力的良好功能。
3，降低血压，降低血糖
黑茶茶氨酸可以抑制血压升高，而生物碱和类黄酮可以使血管壁松弛，增加血管壁。有效的血管直径，并通过扩张血管来降低血压。
糖尿病是现代中老年人的健康杀手之一，随着人们生活水平的提高和人口老龄化，糖尿病的发病率逐渐增加。到目前为止，糖尿病仍然是无法治愈的疾病，主要由药物和饮食控制。研究表明，茶中的茶多糖对降低血糖有显著作用，其作用与胰岛素相似。给小鼠注射茶多糖后七个小时，它们的血糖下降了70％。 黑茶含有更多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品。对于民间黑茶来说，治疗轻度糖尿病也很有用，茶越浓稠，效果越好。
黑茶茶还具有常见的保健作用，例如预防癌症，降低血脂，预防辐射，消炎等，这里不再赘述。
4。抗衰老和调节脑神经功能
人体的自然衰老与退化性疾病（包括肿瘤和心血管疾病）有一个共同的过程，即细胞受氧自由基的影响。氧化损伤。人体中超过95％的自由基是氧自由基。氧自由基是破坏生物大分子并参与各种疾病和衰老的发生与发展的基础。在正常情况下，人体中的自由基是不断产生和消除的，它们处于平衡状态。但是，在某些情况下，自由基的产生和去除不平衡，导致蛋白质变性和酶活性降低，从而导致各种疾病并加速衰老。
黑茶中的儿茶素和复杂的类黄酮具有非常活泼的羟基氢，可以提供大量的氢质子与自由基反应，清除过量的自由基，从而保护人体健康。
黑茶中的茶氨酸是大脑中的神经传递基质，具有调节大脑兴奋或镇静作用。因此，喝黑茶可使人感到舒适和放松，并且不会因兴奋而使人失去睡眠。
