许多在家退休的老人手头上有一杯茶和一张报纸，这是他们老年时最舒适的生活。但是，一切都有两个方面。喝茶对身体有益，但也有特色。如果您在错误的时间喝酒，可能对您的健康有害。对于老年人喝茶，最好避免以下四个时间段。 空腹喝茶 因为茶中含有咖啡因和其他生物碱，所以空腹喝茶很容易使肠子吸收过多的咖啡因，从而
许多在家退休的老人手头上有一杯茶和一张报纸，这是他们老年时最舒适的生活。但是，一切都有两个方面。喝茶对身体有益，但也有特色。如果您在错误的时间喝酒，可能对您的健康有害。对于老年人喝茶，最好避免以下四个时间段。
空腹喝茶
因为茶中含有咖啡因和其他生物碱，所以空腹喝茶很容易使肠子吸收过多的咖啡因，从而导致某些人过度活动的症状，如慌乱，头昏眼花，手脚无力，发呆等。不经常喝茶的人，尤其是那些早上空腹喝茶的人，更容易出现上述症状。这就是所谓的茶醉。一旦发生茶醉，可以通过吃糖果或喝一些糖水来缓解。与年轻人相比，老年人的肠胃较脆弱，患有胃及十二指肠溃疡的中老年人不应空腹喝茶，尤其是浓茶。由于单宁酸过多会刺激胃肠道粘膜，导致疾病加重，有的会引起消化不良或便秘。
喝酒时
茶具有刺激神经中枢的作用。喝醉后喝浓茶会增加心脏负担。对于心肾功能不佳的老年人，饮酒后不宜大量喝浓茶。多喝水果或小口喝醋，以加快身体的新陈代谢并缓解醉酒。
睡前茶中的茶碱和其他物质被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会激发精神，影响睡眠，甚至引起失眠，尤其是新的绿茶，效果更加明显。另外，茶具有利尿作用。老年人在睡觉前喝茶，晚上也容易尿频，这会影响睡眠质量。
服药期
一些患有慢性疾病的老年人需要长时间服用药物，不建议在许多药物中喝茶。如镇静和睡眠辅助药物，抗心律不齐药物等。茶碱可降低某些药物的镇痛作用。因此，不建议在服用止痛药时喝茶。
