古人说：“黑茶是热饮中最营养的。”喝茶不要太浓。经常喝浓茶会轻易对人体造成三大危害。根据分析，茶中含有2％〜5％的咖啡。因此，浓茶中的咖啡因含量较高。一杯浓茶含约100毫克咖啡因。过量的咖啡因会引起神经过度兴奋并引起失眠。同时，它还会引起心跳加快，这对患有心动过速，早搏和心房颤动的冠心病患者有害。浓
古人说：“黑茶是热饮中最营养的。”喝茶不要太浓。经常喝浓茶会轻易对人体造成三大危害。根据分析，茶中含有2％〜5％的咖啡。因此，浓茶中的咖啡因含量较高。一杯浓茶含约100毫克咖啡因。过量的咖啡因会引起神经过度兴奋并引起失眠。同时，它还会引起心跳加快，这对患有心动过速，早搏和心房颤动的冠心病患者有害。浓茶对胃的影响浓茶中的咖啡因和茶碱含量高，会增加中枢神经系统的兴奋性，从而引起胃动力加快，胃壁细胞分泌过多，胃酸增加以及对胃的刺激作用增加。黏膜，容易引起胃溃疡。咖啡因也会使人上瘾，并形成恶性循环。浓茶对养分吸收的作用还富含单宁酸，可以与食物中的蛋白质，维生素B1和铁离子结合，使这些养分无法正常吸收，容易造成人体养分缺乏并产生相应的症状，如贫血和便秘。研究表明，喝浓茶会加剧高血压，心脏病，糖尿病，肾炎和肝炎等疾病。
谁最好不要喝浓茶？ 1.贫血患者不喝浓茶。茶叶中的单宁可以与铁结合形成不溶的最终化合物，从而使人体无法获得足够的铁源，因此贫血患者不应该喝浓茶。 2，神经衰弱和浓茶的饮酒茶叶中的咖啡因具有刺激神经中枢的作用。喝浓茶的神经衰竭，尤其是在下午和晚上，会导致失眠并加重疾病。您白天可以在早上和下午喝一次茶。 ，不妨早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样，患者将在白天，晚上安静舒适地获得能量，并且可以更早入睡。 3.冠心病患者应谨慎喝浓茶。对于心律快，早搏或心房颤动的冠心病患者，茶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂，可以增强心脏的功能。喝大量浓茶会使心脏跳动加快，经常导致其发病或加重病情，因此这些人只能喝些淡茶；相反，心率一般低于60次/分钟的患者应多喝茶，这不仅无害，而且可以增加心率，具有配合药物治疗的作用。 4.高血压患者不建议喝浓茶。 “浓茶”是每克清茶少于50毫升沸水的茶。如果高血压患者喝太多或太多的茶，咖啡因的刺激会导致血压升高，这不利于健康。 5.醉酒时要多喝浓茶。茶叶具有刺激神经中枢的作用。喝醉后喝浓茶会增加心脏负担。喝茶还可以加速利尿作用，使酒精中的有毒醛在分解之前就从肾脏排出，对肾脏有很大的刺激性，危害健康。因此，对于患有心肾疾病或功能较差的人，不要喝茶，尤其不要大量喝浓茶；对于健康的人，您可以喝少量的浓茶，醒酒后，可以使用大量食物水果，或小口喝醋，以加快人体的新陈代谢并缓解醉酒。 6.孕妇不喝茶，特别是浓茶，茶中含有大量茶多酚，咖啡因等，这对母亲腹部胎儿的成长有许多不利因素。孕妇应少喝或不喝茶。
