绿茶和枸杞都能够划分用开水冲泡饮用，对人体非常有利处。有很多人索性就把它们放在一路冲泡。不过，绿茶里所含的大批鞣酸具备收敛吸附的好处，会吸附枸杞中的微量元素，生产人体难以吸取的物资。餐馆里盛行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，固然绿茶的量相对少，但也不宜多喝。上午喝绿茶下昼饮枸杞绿茶和枸杞都非常有养分
绿茶和枸杞都能够划分用开水冲泡饮用，对人体非常有利处。有很多人索性就把它们放在一路冲泡。不过，绿茶里所含的大批鞣酸具备收敛吸附的好处，会吸附枸杞中的微量元素，生产人体难以吸取的物资。餐馆里盛行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，固然绿茶的量相对少，但也不宜多喝。
上午喝绿茶下昼饮枸杞
绿茶和枸杞都非常有养分，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项试验证实，绿茶能肃清解放基、减速苍老、防备癌症。
常喝绿茶能够防备细胞基因突变、按捺恶性肿瘤发展，降血脂、降血压，防备血汗管疾病，还能够防备伤风、蛀牙及消弭口臭等。
枸杞性平、味甘，具备补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的成果，非常多保健摄生的药物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸。
给朋友们提个发起：能够上午喝绿茶，开胃、醒神；下昼泡饮枸杞，能够改进体质、有利安息。
炎天喝绿茶非常合适
中医觉得，春夏秋冬四时饮用的茶都应当不相像。即是应当凭据种种茶的性味，在差别的节令喝相顺应的茶。
红茶能暖胃、醒神，还能赞助消化，在严寒的冬季饮用甘温的红茶是非常合适的。绿茶性味苦寒，冬天饮用轻易导致胃寒，还大概影响食欲。而夏日火热时，喝绿茶恰好能够取其苦寒之性，消暑解热，生津止渴。
非常多人稀饭在大鱼大肉饱餐一顿以后喝些茶，如许也对康健晦气。茶中的大批鞣酸，会与卵白质连结生产鞣酸卵白，这种物资有收敛好处，使肠道蠢动减轻，从而延伸食品残渣在肠道内的滞留时间，进而导致大便干涸。因此，饱餐后非常好先不要品茗。
茶有两种相悖好处
茶同时具备提神和养神两方面的好处，提神好处能够使大脑苏醒天真，而养神好处则具备按捺、安神的好处。一样的茶却能导致如许两种相悖的好处，是甚么事理呢？
当茶叶刚泡开3分钟摆布时，茶叶中大片面的咖啡碱就已消融到茶水中了。这时的茶就具备彰着的提神成果，令人愉快。而再以后，茶叶中的鞣酸渐渐消融到茶水中，对消了咖啡碱的好处，就不轻易再令人有彰着的心理上的愉快。
因此说，茶的好处是有两面性的。有的人夜晚不敢品茗，即是由于怕喝了睡不着觉。实在，只有把一首先冲泡大概3分钟的茶水倒掉，再续上开水冲泡饮用，提神的结果就不会辣么彰着了
