女性同事热衷于饮鲜花茶、花草茶的要紧缘故，是鲜花具备怪异的美容护肤好处。养分学专家觉得，常喝鲜花茶，可调治神经，激动推陈出新，进步机体免疫力，此中很多鲜花可有用地淡化脸上的雀斑，按捺脸上的暗疮，减速皮肤苍老。 但吃花也要谨严，并不是全部的俏丽花朵都能够看成茶来饮用。好比说，有人觉得桃花、杏花等
女性同事热衷于饮鲜花茶、花草茶的要紧缘故，是鲜花具备怪异的美容护肤好处。养分学专家觉得，常喝鲜花茶，可调治神经，激动推陈出新，进步机体免疫力，此中很多鲜花可有用地淡化脸上的雀斑，按捺脸上的暗疮，减速皮肤苍老。
但吃花也要谨严，并不是全部的俏丽花朵都能够看成茶来饮用。好比说，有人觉得桃花、杏花等也有美容成果，就用开水冲泡当茶饮，后果导致腹痛、吐逆、腹泻。有些花乃至含有毒物资，如黄杜鹃花、夹竹桃花等，饮用后轻者发现中毒过敏等不良反馈，重者可危及性命。即便是可取代茶的花，泡水饮历时也要考究顺应症和顺应人群。
辣么，甚么花能够当茶宁神饮用呢？每种花草茶的成果又是如何的呢？底下，咱们就为同事们保举几种康健美容的花草茶！
玫瑰花茶味甘微苦，性温，具备行气解郁、活血散瘀的好处。玫瑰花气息芬芳，药性平易，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的好处，要紧适合于肝胃反面所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对医治面部黄褐斑也有必然好处，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的自然饮料的首选。
对青年女性而言，把稳情忧郁、胃脘胀满难过或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改进。
菊花茶味甘苦，性微寒，具备分散风热、平肝明目、清热解毒的好处。当代医学钻研证明，菊花具备降血压、扩大冠状动脉和抑菌的好处，永远饮用能增长人体钙质、调治心肌成果、低落胆固醇，要紧适合中暮年人和防备盛行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具备必然的松懈神经、舒缓头痛的成果。
金银花茶味甘，性寒，具备清热解毒、分散风热的好处。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上要紧用于医治种种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合永远饮用，仅适合在火热的夏季临时饮用以防治痢疾。分外需求提示的是，虚寒体质及月经期内不能够饮用，不然，大概发现不良反馈。
小脚花茶味苦，性寒，具备清热解毒的好处，要紧用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。小脚花与金银花同样不宜永远饮用，仅适合于咽喉肿痛较轻的人饮用，忌讳症同金银花。
荷花茶清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打毁伤等。
百合花茶干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以滚水冲泡10分钟，饮历时进入蜂蜜即可。能够润肺止咳，宁心安神，还能减弱胃疼，同时也具备必然的排毒、美容养颜的成果。
薰衣草茶成果：医治头痛、失眠、咳嗽、医治呼吸器官疑问，缓解神经重要、偏头痛、安谧消化体系、改进肌肤疑问。取薰衣草1小匙，将薰衣草放入壶中，突入热开水加盖焖泡5-10分钟，将茶叶滤出，酎加蜂蜜或糖调匀既可饮用。同时，也具备必然的抗苍老及滋养肌肤的美容成果。
薄荷茶成果：散风清热止痛，能消弭夏季的火气与肠胃忧郁，还可医治夏季热伤风。对医治风热牙痛结果彰着。做法：取鲜薄荷30克（或干品10克），洗净弄碎，用热水冲开即可。同时，也具备养颜、润肤的美容成果。
贴示：选定花草茶时环节要看重其品格，调查其因素是否为自然因素。冲泡花草茶技巧很简略，用80-100度的热开水冲泡即可，可凭据口味的差别进入适量的蜜糖或冰糖等。但要留意花草茶饮历时，不应隔夜。有些种类也不适合每天陆续饮用。
