进来秋季，天高气爽，天色转凉，迟早温差大，这个时分喝杯花茶暖暖身，还能够帮你有用缓和秋燥症状，底下是合适秋季喝的几种养生茶，补血调气、滋润身材。 补血养生茶 让女人在秋季不再血虚1、金盏花茶金盏花沏茶，茶色淡黄，气息幽香，口感略苦。具备清热降火、利尿发汗、清干冷、降血脂的成果。别的还能够缓和难过、
进来秋季，天高气爽，天色转凉，迟早温差大，这个时分喝杯花茶暖暖身，还能够帮你有用缓和秋燥症状，底下是合适秋季喝的几种养生茶，补血调气、滋润身材。
补血养生茶 让女人在秋季不再血虚
1、金盏花茶
金盏花沏茶，茶色淡黄，气息幽香，口感略苦。具备清热降火、利尿发汗、清干冷、降血脂的成果。别的还能够缓和难过、安神沉着、调治内渗透、激动消化成果。发起女性多饮用希望花茶，能够降火去芳华痘、痤疮等。冲泡时能够得当加点蜂蜜或冰糖来调味，更好进口。
2、桂花茶
桂花茶是由精制绿茶与鲜木樨窨制而成的一种珍贵花茶，香味馥郁永远，茶色绿而亮堂，深受朋友们的喜好。饮后有通气和胃的好处，非常适合于胃功效较弱的人群饮用。桂花茶可美白肌肤，肃清体内毒素及通宿便，。木樨性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、沏茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的好处，对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有必然疗效。
3、迷迭香茶
迷迭香气息幽香、芳香，沏茶来喝，茶色淡绿，口感纯洁。常喝迷迭香茶能够抵抗计算机辐射、加强影象力、消弭胃胀、低落胆固醇、激动血液轮回、按捺肥壮，并能改进脱发的征象，还具备祛痰、抗熏染、杀菌的成果。迷迭香能够搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。
4、洋甘菊茶
洋甘菊，别名欧美甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来沏茶，能够清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓委靡、抚慰感情、改进就寝。洋甘菊茶既甘旨又保健，在泰西国度短长常盛行的花茶。
5、山杠决明子茶
配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。制法：把山检、决明子划分去杂洗净同放锅中，进来冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。成果：消食通使，活血明目。使用：适合于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥壮症等。代茶频饮。
6、甘乌甘草茶
配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。制法：把首乌、甘草划分去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，进来红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。成果：润肺止咳，朴益精血。使用：适合于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。秋季养生茶饮 让你喝出康健
