茶叶自己就有一种摄生的成果。而在民间，人们也会本人建造出少许养生茶的隐秘配方，底下就由小编为朋友们说明几种民间养生茶的配方。粳米白糖茶〔配方〕茶叶10克，粳米50克，白糖适量。〔用法〕先煮浓茶1000毫升，去茶渣，进入粳米和白糖，再加水4000毫升，因煮为稀稠粥，逐日２次，温热服食。〔成果〕滋阴补气
茶叶自己就有一种摄生的成果。而在民间，人们也会本人建造出少许养生茶的隐秘配方，底下就由小编为朋友们说明几种民间养生茶的配方。
粳米白糖茶
〔配方〕茶叶10克，粳米50克，白糖适量。
〔用法〕先煮浓茶1000毫升，去茶渣，进入粳米和白糖，再加水4000毫升，因煮为稀稠粥，逐日２次，温热服食。
〔成果〕滋阴补气，消弭委靡。
大黄茶
〔配方〕绿茶６克，大黄２克。
〔用法〕滚水冲泡，随渴随饮。
〔成果〕本方有清热，泻火，通便，消积，去脂之成果，常饮此茶可减速苍老。
党参红枣茶
〔配方〕党参20克，红枣10～20枚，茶叶３克。
〔用法〕将党参、红枣用水洗净后，同煮茶饮用。
〔成果〕补脾和青，益气生津。适合于体虚，病后饮食削减，大便溏稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女脏躁。
丹参黄精茶
〔配方〕茶叶５克，丹参10克，黄精10克。
〔用法〕将药共研粗末，用滚水冲泡，加盖闷10分钟后饮用，逐日１剂。
〔成果〕活血补血，填精。治血虚症及白细胞削减。
素馨花茶
〔配方〕茶叶10克，素馨花６克，春砂仁６克。
〔用法〕先切碎春砂仁，而后夹杂后，分两次沏茶频饮。
〔成果〕安神益阴，消弭委靡。
酥油茶
〔配方〕酥油150克、牛奶１杯，砖茶、精盐适量。
〔用法〕先将酥油1000克、盐１克和牛奶倒入洁净茶桶，再倒入２公斤熬好的茶水，而后用细木棍高低抽打５分钟，再放进50克酥油，再抽打２分钟，打好后，倒进茶壶加热１分钟，倒茶饮历时轻轻摇匀，使水、乳、茶、油融会，加倍香美适口。
〔成果〕有提神、滋补之功。主治病后体弱，常饮酥油茶，可增长食欲，加强体质，加速病愈。白叟常饮，可增长生气。产妇多饮，可增乳汁，补身材。
白芝麻茶
〔配方〕茶叶３克，白芝麻适量。
〔用法〕将白芝麻放入锅中焙黄，再在锅中放上茶叶，加适量水煮开，饮用并嚼食。
〔成果〕补气养血，补衰弱，抗老防衰。
〔起原〕民间验方。
黄芪红茶
〔配方〕红茶0.5—１克，黄芪15—20克。
〔用法〕用4000—5000毫升水煮黄芪，沸后５分钟，进入红茶即得。分３次温饮，日服１剂。
〔成果〕安神益阴，补衰弱。
枣茶
〔配方〕红枣20克，茶叶５克，白糖10克。
〔用法〕将红枣加茶叶同煮，枣烂后，加白糖，即可饮用。
〔成果〕补血养精，健脾和胃。
鲜丝瓜茶
〔配方〕茶叶５克，鲜丝瓜2000克。
〔用法〕将丝瓜洗净切成厚片，加盐水煮熟，渗透茶叶冲泡后即可吃茶汁。
〔成果〕养精凉血，补衰弱。
