当代人都晓得,吃茶对康健的好处有许多,不过对女性来说,“分外期间”的随便吃茶,大概会带来繁难。 行经期:经血中含有相对高的血红卵白、血浆卵白和红色素,因此女性在经期还是经期事后应当多吃含铁相对富厚的食物。而茶叶中含有30%以上的鞣酸,它损害肠黏膜关于铁分子的吸取和行使,在肠道中较易同食物中的铁
当代人都晓得,吃茶对康健的好处有许多,不过对女性来说,“分外期间”的随便吃茶,大概会带来繁难。
行经期:经血中含有相对高的血红卵白、血浆卵白和红色素,因此女性在经期还是经期事后应当多吃含铁相对富厚的食物。而茶叶中含有30%以上的鞣酸,它损害肠黏膜关于铁分子的吸取和行使,在肠道中较易同食物中的铁分子连结,发生积淀,使食物不能够起到补血的好处。
怀胎期:茶叶中含有较富厚的咖啡碱,吃茶将加重妊妇的心跳速率,增长妊妇的心、肾累赘、增长排尿,从而使怀胎中毒的凶险性增长,更无益于胎儿的康健发育。
临产期:这时代吃茶,会因咖啡碱的好处而惹起心悸、失眠,导致体质降落,还大概导致临蓐时产妇精神疲钝,导致难产。
哺乳期:茶中的鞣酸被胃黏膜吸取,进来血液轮回后,会发生收敛的好处,从而按捺乳腺的渗透,导致乳汁的渗透停滞。别的,因为咖啡碱的愉快好处,母亲不能够得以充裕地就寝,而乳汁中的咖啡碱进来婴儿体内,会使婴儿肠痉挛的凶险性增长,发现无故哭泣。
更年期:45岁往后,女性首先进来更年期。在此时代,除情绪轻易感动之外,偶然还会发现乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等征象,另有大概诱发其余疾病,饮用浓茶则大概会使这些征象加重。
既然女性在分外期间不宜吃茶,无妨改用浓茶水漱口,会故意想不到的结果:
经期用茶水漱口,你会感应口腔内清新舒服、口臭消散,使“不利便”的日子领有一个美意情。
怀胎期妊妇轻易缺钙,此时用茶水漱口能够较有用地防备蛀牙,还能够使原有病变的牙齿休止开展。
临产期用茶水漱口,能够增长食欲,白昼精神兴旺,晚上进步就寝品质,关于精神状态都邑有差别水平的改进。
在哺乳期应用茶水漱口,能够防备牙龈出血,同时杀灭口腔中的细菌,连结口腔中的洁净,进步乳汁的品质。
更年期会有差别水平的牙齿松动,在牙周发生许多厌氧菌,当前没有殊效药杀灭这种病菌,不过用茶水漱口则能够防治牙周炎。
漱口时,能够取优质的花茶">茉莉花茶5克,用40毫升水冲泡30分钟,而后分早、中、晚三次含漱,冲泡的水温以80-90℃为宜。