吃：金樽旨酒之蜂蜜 蜂蜜的要紧因素为葡萄糖和果糖，并富含维生素A、C、D、B2、胆酸、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等，是养分代价极高的食物。尤为所含多种酵素，有剖释脂肪的功效，食用后可干脆被人体吸取行使。 技巧1：将蜂蜜溶于开水或其余茶饮如红茶、水果茶、麦茶、花茶中，代替三餐，陆续喝1－3天，每
吃：金樽旨酒之蜂蜜
蜂蜜的要紧因素为葡萄糖和果糖，并富含维生素A、C、D、B2、胆酸、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等，是养分代价极高的食物。尤为所含多种酵素，有剖释脂肪的功效，食用后可干脆被人体吸取行使。 技巧1：将蜂蜜溶于开水或其余茶饮如红茶、水果茶、麦茶、花茶中，代替三餐，陆续喝1－3天，每天接收的蜂蜜量在150－200克。
技巧2：第一天只喝蜂蜜；第两第三天平常饮食（但不可以暴食）；第四天只喝蜂蜜；第五、第六天平常饮食。
喝：玫瑰蜜枣茶
要紧成果：有用肃清肠内宿便质料：蜜枣、玫瑰瘦身物语：此道茶连结玫瑰的幽香与蜜枣的甜蜜，口味芬芳好入喉，永远饮用可消脂瘦身，有用去除体内油脂，肃清肠内宿便，改进内渗透失调，还能疗养血气，娇贵肌肤，消弭委靡，舒缓神经重要。通常当茶饮用结果更佳，冰冷后风韵尤佳。每天饮用一杯（500毫升），能放松瘦身。
浴：精油瘦身浴
芬芳精油中的超微分子，是瘦身的“奸细队”，能超迅速渗透皮肤底层，并且芬芳宜人。将浴缸放入40℃摆布的洗澡水。将8－10滴香薰精油滴在浴绵上，再与洗澡乳一路冲洗身材。
留意不行跨越指定的重量，若用量太多，反而会惹起身材的不适。
1、柠檬草油2滴，尤加利树油4滴，柠檬油2滴，迷迭香油2滴，可排毒和减肥。
2、杜松果油4滴，洋苏草油3滴，迷迭香油2滴，可排水和消水肿。
