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冬季,每日饮普洱熟茶,胜过千百良药

茶健康

普洱茶,在众多茶友心中有着举足轻重的地位,或许有很多人还不习惯它的味道,但偏偏有人却偏爱它醇厚的味道。尤其是冬季又要到来了,更适合喝些普洱熟茶,因为其





 普洱茶,在众多茶友心中有着举足轻重的地位,或许有很多人还不习惯它的味道,但偏偏有人却偏爱它醇厚的味道。尤其是冬季又要到来了,更适合喝些普洱熟茶,因为其性温,不会加重体寒的问题,对提高机体抗寒能力有好处。

除此之外,普洱茶作为健康饮品之一,对人体的好处真的不是一丁点,每年有数千篇权威医学论文证实普洱茶的种种益处。哪怕只是稍微想想,都能列举出一大串。


热量极低,消食去腻

普洱茶叶几乎没有热量,所以对于减肥的朋友来说是很不错的选择,同时普洱茶具有一定助消化、去除油腻的作用,特别是在吃完油脂高的食物之后,来杯普洱茶是非常惬意的。

不过需要注意的是,不建议在饭后直接喝普洱浓茶,因为其中含有的单宁酸容易与食物中的蛋白质结合,反而影响消化,最好选择是饭后1小时之后再喝。


补水利尿,养颜排毒

白开水虽然健康又廉价,但喝起来无味。而茶水在这点有明显的优势,色香味俱全,可以在不自觉中增加饮水量,为机体和正常生理代谢补足水分,同时普洱茶中的咖啡因会有一定的利尿作用,对缓解浮肿有些许好处,也可以增加代谢废物的排出量,有一定的美容养颜功效。


抗菌抑菌

很多医学实验已证明,普洱茶具有一定的抗菌抑菌作用,不仅有利于保持口腔气味清新,还可以帮助抑制肠道中的有害菌,研究发现,习惯喝茶的人群感染幽门螺旋杆菌的风险更低。当然,如果您本身胃不太好,更应多少喝刺激性大的绿茶或生茶,而要多喝养胃安神的普洱熟茶。


抗氧化作用

普洱茶中含有多种对人体有益的成分,如茶多酚、类黄酮物质、多种维生素等,对血脂、血糖等慢性病都有不错的养护意义。


记得曾经问过一位茶友:你平常那么节俭,怎么舍得花那么多钱买普洱茶呢?

他说:“茶再贵,总比把钱留着今后买药好吧?”

仔细想想,似乎有一定道理。