|乌龙茶减肥怎么喝(乌龙茶减肥正确喝法)"/>|乌龙茶减肥怎么喝(乌龙茶减肥正确喝法)"/>|乌龙茶减肥怎么喝(乌龙茶减肥正确喝法)"/>|乌龙茶减肥怎么喝(乌龙茶减肥正确喝法)"/> 乌龙茶减肥三种高效喝法|乌龙茶减肥奈何喝 茶为何能轻身呢？这是因为中医觉得，肥壮的病因是由“湿”、“痰
乌龙茶减肥三种高效喝法|乌龙茶减肥奈何喝
茶为何能轻身呢？这是因为中医觉得，肥壮的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等造成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最好，而茶的好处就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，铁观音、大红袍等乌龙茶是深受人们喜好的茶叶。 小批民族有喝酥油茶、奶茶的习气。他们多数因此肉为凝睇的民族，从而不丢脸出，茶对肉的消化起非常鸿文用。 当代钻研证实，茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对低落血脂和激动推陈出新都非常有利处。适用种种肥壮症者饮用。 如下说明三种能够减肥的高效茶饮料： (1)双乌茶 质料：乌龙茶5克、何首乌30克、干山楂20克、冬瓜皮20克。 制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂熟练，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。 (2)玉盘葫芦茶 质料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。 制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取小批冲泡，频频冲泡至茶水平淡为度。 (3)清络饮 质料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。 制法： ①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放净水中浸泡冲洗后备用。 ②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。 康健提醒：很多人稀饭在大鱼大肉饱餐一顿以后喝些茶，如许也对康健晦气。茶中的大批鞣酸，会与卵白质连结生产鞣酸卵白，这种物资有收敛好处，使肠道蠢动减轻，从而延伸食品残渣在肠道内的滞留时间，进而造成大便干涸。因此，饱餐后最好先不要品茗。乌龙茶减肥喝法乌龙茶减肥奈何喝
