大家好，吃东西需营养均衡，所以要注意多种食物的搭配，才能全面的滋养身体，冬天来了，愿大家吃的营养又健康，希望青冥的养生小知识能为大家的身体健康做出贡献
大家好，吃东西需营养均衡，所以要注意多种食物的搭配，才能全面的滋养身体，冬天来了，愿大家吃的营养又健康，希望青冥的养生小知识能为大家的身体健康做出贡献。
今天为小伙伴们推荐一种养生的花茶，味道清香，营养非常丰富，它就是补血养颜的茶品玫瑰花茶，具有美容养颜，补中益气的作用，但是玫瑰花茶有这三大禁忌，很多人都做错了，会导致健康不利，今天青冥为大家伙玫瑰花泡水的功效与禁忌吧。
小提示：女性喝玫瑰花茶，补血养颜又瘦身，可3种禁忌要知晓
玫瑰花茶的养生功效：
玫瑰花是我们生活中的健康饮品，味道甘醇，此花是补血养颜的佳品，起到补血益气，美容养颜的功效，每天晚上喝一杯，能够抵抗肌肤衰老，淡化脸部的色斑皱纹，谁喝谁健康。
其次，玫瑰花茶中富含大量的芳香类物质，能够清除体内的细菌，防止细菌在口腔中繁殖，起到清新口气，治疗口腔疾病的作用，让你远离口臭烦恼。
另外，玫瑰花茶中富含大量的单宁酸和脂肪酸物质，能够消除人体内的脂肪，加快脂肪的反思，促进新陈代谢，让你的体重慢慢减轻，起到减肥的目的，大肚子变平了。
小提示：女性喝玫瑰花茶，补血养颜又瘦身，可3种禁忌要知晓
食用玫瑰花泡水的禁忌
第一：玫瑰花泡水不能够搭配茶叶，茶叶含有大量的鞣酸和微量成分，两者一起结合，会产生不可吸收的物质，导致药用成分的流失，保健价值大打折扣。
第二：玫瑰花不能够每天都喝，过量饮用会导致血气运行不适，导致血管破裂，而且特别是女月经期间不宜饮用，会导致大出血，对于我们的身体健康非常不利。
第三：便秘和畏寒，容易腹泻的人不宜饮用玫瑰花茶，由于这些人体质偏弱，会加重肠胃负担，导致玫瑰花茶的营养丢失，达不到原本的保健价值。
你们有没有喝过玫瑰花茶呢？
