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经常喝龙井茶有什么好处?

茶问

网友:龙井茶,香高、味醇,是众多茶友心中的绿茶之王。每每品饮,都让人齿间流芳,回味无穷。西湖龙井属绿茶,所含的氨基酸较多

网友:龙井茶,香高、味醇,是众多茶友心中的绿茶之王。每每品饮,都让人齿间流芳,回味无穷。

西湖龙井属绿茶,所含的氨基酸较多。茶叶的氨基酸提供了人体生理代谢所必需的氨基酸,有的还是人体无法合成的,从而促使人体生理机能的正常运作。相关实验证明,茶叶氨基酸有助于大脑进入状态,对人的思维、记忆、学习等脑力活动具有良好的辅助作用。茶叶氨基酸还可以抑制由咖啡碱引起的人体兴奋,使人镇静,促使注意力集中。


饮茶还与血清中总胆固醇、脂蛋白胆固醇含量等呈负相关性。日本学者调查发现,每天饮用超过10杯绿茶,可增加血清中高密度脂蛋白胆固醇含量(俗称“好胆固醇”),降低低密度和极低密度脂蛋白胆固醇(俗称“坏胆固醇”)、总胆固醇和甘油三酯水平。绿茶具有较强的降血脂作用,其原因可能是绿茶对脂肪吸收有显著的调控作用。

 网友:喝茶的好处,生津止喝,提神醒脑,减肥利尿。

龙井茶为绿代表品种之一,除具有上述功能外当季新茶更富含氨基酸及维生素,口感也更鲜爽。

网友:西湖龙井属于不发酵绿茶,龙井绿茶含有多种维生素和茶多酚,儿茶素,具有很好的保健功能;还能改善血管健康,扺御电离辐射,减肥降低血脂,减少乳腺,前列腺,口腔,膀胱,结肠,肝肺等多部位肿瘤发生的危险性。

网友:西湖龙井是名优绿茶之首,产于杭州市西湖区,以“形美、色润、香郁、味甘”四绝闻名于世。

但龙井的保健功效与其他绿茶无大差异,即消炎、明目、去脂、抗辐射、清除自由基(防癌)、补充维生素和矿物质等功效。

网友:一、降脂减肥:

现代医学研究表明,绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等,这些物质的综合作用,尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用,可以促进脂肪燃烧,降低血液中的血脂及胆固醇。因而。对于女性朋友来说,常饮绿茶可帮助消化、降脂减肥。

二、防止心脑血管疾病:

绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪,而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁,这种物质可增强血管的韧性,经常饮用,血管不易破裂。因此,常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。

三、延缓衰老:

在人体新陈代谢过程中,会产生大星自由基,也会使体内细胞受伤。超氧物歧化酶是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性,清除自由基。所以,经常饮用绿茶,可起到延缓衰老的作用。

四、防止口臭:

绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌,减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外,绿茶中的单宁酸具有杀菌作用,可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此,经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。

五、绿茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力;绿茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用;饮用绿茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
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