众所周知，茶中含有咖啡因，可以使人精神焕发，茶中含有多种天然的抗氧化剂，对健康有益。英国最近的一项研究表明，喝茶还可以帮助您放松紧张的心情。 根据英国广播公司（British Broadcasting Corporation）几天前的报告，伦敦大学学院的科学家在一项研究中发现，喝茶可以帮助减少人体
众所周知，茶中含有咖啡因，可以使人精神焕发，茶中含有多种天然的抗氧化剂，对健康有益。英国最近的一项研究表明，喝茶还可以帮助您放松紧张的心情。
根据英国广播公司（British Broadcasting Corporation）几天前的报告，伦敦大学学院的科学家在一项研究中发现，喝茶可以帮助减少人体中的“压力荷尔蒙”，并使人放松。喝了其他饮料的人更容易“解压缩”。
在研究中，研究人员将75名经常喝茶的年轻人分为两组，并进行了为期六周的试验。在实验中，为了防止参与者受到茶的颜色，香气和味道的影响，研究人员没有使用真正的茶。相反，他们使用带有茶色的果味饮料。一组饮料包含茶成分，另一组则喝相同口味但没有茶成分的饮料。
在试用期间，参与者不再喝其他含咖啡因的饮料，例如茶和咖啡。在试用期间，这75人遭受了心理压力，例如失业威胁和被指控在商店偷窃。
研究人员还检查了参与者的身体皮质醇含量，这被认为是“压力荷尔蒙”。据发现，“喝茶”的人在压力发作后50分钟内的皮质醇含量平均下降47％，而仅喝“安慰剂”的人皮质醇含量仅下降27％。
负责这项研究的安德鲁·斯特普托（Andrew Steptoe）说，有新的证据表明喝茶与放松和紧张有关，但仍不清楚茶中的哪些成分可以帮助人们放松和紧张。情绪是相关的。
