如果您得到一壶茶和两个或三个朋友，无论是在风中还是在雨中，这种味道都会在蒸腾的茶雾中出现。可以整天喝茶，对健康有益，但是不科学的饮酒方法会使您“中毒”。适当喝茶茶含有大量的单宁酸，茶碱，咖啡因和少量的芳香油，维生素，叶绿素等成分。适当喝茶可产生体液，以解渴，消除湿热，恢复大脑，治愈疾病，减轻身体负担
如果您得到一壶茶和两个或三个朋友，无论是在风中还是在雨中，这种味道都会在蒸腾的茶雾中出现。可以整天喝茶，对健康有益，但是不科学的饮酒方法会使您“中毒”。适当喝茶茶含有大量的单宁酸，茶碱，咖啡因和少量的芳香油，维生素，叶绿素等成分。适当喝茶可产生体液，以解渴，消除湿热，恢复大脑，治愈疾病，减轻身体负担。所谓适当的，一是指茶的强度适中，一般用3克茶叶来冲泡一杯茶。
1.如果茶浓度过高，则会影响人体对食物中铁和其他无机盐的吸收，从而引起贫血；
2，控制喝茶的量，每天8-10杯为宜，过量喝茶会增加肾脏负担；
3.饭前饭后一小时内不要喝茶，否则会影响人体对蛋白质的吸收;
4.喝茶是禁忌。以下人不应该喝茶：
a。肺结核患者：茶中的咖啡因会导致基础代谢增加。
b，胃和十二指肠溃疡：茶中的咖啡因可刺激胃液分泌和溃疡。
c。肝肾疾病：茶中的咖啡因必须被肝脏和肾脏代谢。对于肝肾功能不全的人，不利于肝肾功能的恢复。
d。习惯性便秘的人：茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘恶化。
肾脏和尿道有结石的人：茶中的鞣酸会导致结石增加。
f，高血压和心脏病：茶中的咖啡因对人体的血压和血压具有刺激作用。喝太多茶会加速血液流动并增加血压。
g。孕妇：喝太多茶会导致贫血，并由于孕妇血液供应不足而导致新生儿减肥。
h，母乳喂养的妇女：茶中的咖啡因可以通过牛奶进入婴儿的体内，导致婴儿无痉挛，易怒和哭泣。
仔细研究“茶”除了隔夜茶和浓茶，您还知道哪些其他茶不能喝？
发霉的茶：含有很多毒素。交尾茶：经过火烧的茶叶失去了营养，而且味道不好。长时间冲泡茶：如果将茶叶冲泡时间太长，则会冲泡许多对人体有害的物质。
冷茶：应温热地喝茶。凉茶的缺点是停滞生痰。
热茶：通常用开水冲泡茶，但过热时不能喝茶。因为过热的东西对胃极有害。
“茶”杯中的研究表明，在潮湿的环境中，茶会氧化棕色茶锈，其中含有铅，汞，砷和其他有害金属。如果将茶暴露在空气中未完成或长时间保存，则茶中的茶多酚和茶锈中的金属物质会被氧化形成茶渍，并附着在茶具的内壁上。曾经有人对茶垢进行抽样测试，发现茶垢还含有某些致癌物，例如亚硝酸盐。如果茶垢进入消化系统，则很容易与食物中的蛋白质，脂肪酸和维生素结合形成多种有害物质。因此，茶爱好者应经常洗杯。长时间放置的茶杯可以用牙膏反复擦洗来清洁。对于已经积累茶的茶壶，可以通过用米醋加热它们或将其浸泡在小苏打中白天和晚上进行清洁。在女性的特殊时期喝茶有很多好处，但是在女性的“特殊时期”随意喝茶可能并不适当。
月经：月经血中血红蛋白，血浆蛋白和血红蛋白的含量相对较高，因此女性不妨在月经期间或月经后食用富含铁的食物。茶中的单宁酸含量超过30％，这会阻碍肠粘膜中铁分子的吸收和利用。在肠道中，它更容易与食物中的铁分子结合，导致沉淀，而沉淀则不能起到补充血液的作用。但是，如果在月经期间用茶漱口，您会感到口感清新舒适，并且口臭会消失，这将在“不便”的日子里为您带来良好的心情。
怀孕：茶中富含咖啡因。喝茶会增加孕妇的心律，增加孕妇心脏和肾脏的负担，增加排尿量，并诱发妊娠中毒，不利于胎儿的健康发育。但是，孕妇在怀孕期间容易缺钙。此时，漱口茶可以有效预防龋齿，还可以阻止原始患病牙齿的发育并保护您美丽的洁白牙齿。
在分娩期间：由于咖啡因的作用，在此期间喝茶会导致心pit，失眠和身体不适。它也可能导致分娩时产妇精神衰竭，从而导致难产。分娩时喝茶可以增加食欲，白天精力旺盛，并改善夜间睡眠质量，这将在不同程度上改善精神状态。泌乳期：茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后具有收敛作用，从而抑制了乳腺的分泌并引起了乳汁的分泌。另外，由于咖啡因的刺激，母亲无法获得足够的睡眠，并且牛奶中的咖啡因进入婴儿的身体，导致婴儿无故出现肠绞痛和哭闹。母乳喂养期间用茶漱口可以防止牙龈出血，同时可以杀死口腔中的细菌，保持口腔清洁并提高牛奶质量。
