茶中的高分子化合物很活泼。当茶与肥皂，樟脑，香烟等接触时，它会迅速吸收它们的气味，导致茶产生异味。因此，为防止与有味物质接触，储茶容器也必须保持清洁和无味。 1.避免喝新茶 人们习惯于购买新茶。当新茶上市时，茶园和茶商们正忙于赚钱的好时机。但是，一些研究警告人们不要喝太多新茶。原因有两个： 第一
茶中的高分子化合物很活泼。当茶与肥皂，樟脑，香烟等接触时，它会迅速吸收它们的气味，导致茶产生异味。因此，为防止与有味物质接触，储茶容器也必须保持清洁和无味。
1.避免喝新茶
人们习惯于购买新茶。当新茶上市时，茶园和茶商们正忙于赚钱的好时机。但是，一些研究警告人们不要喝太多新茶。原因有两个：
第一：新茶的茶香气尚未达到最佳时期。茶中的某些定向物质只能在一段时间后才能品尝。
第二：新茶有更多的副作用，对人体健康不利。
2.避免喝浓茶解酒
喝醉后，有些人经常用浓茶解酒。这种方法是错误的。因为茶中含有一种叫做咖啡因的物质。咖啡因和酒精的组合会产生累加效果。这样，不仅不能宿醉，而且会加剧醉酒的人们的痛苦。因此，避免喝浓茶解酒。
3.失眠者应避免在晚上喝茶。
茶的兴奋作用可能使失眠症患者更加失眠。
4.避免收集茶中的异味
也可以使用这种茶效果，例如使用茶去除冰箱中的异味，也可以反复干燥以使用。这可以用浸泡过的旧茶叶来完成。
5.避免喝太多茶
茶中含有微量元素氟。尽管氟是人体必需的微量元素之一，但其生理需要量为每天1-1.5毫克。但是，茶中的氟化物含量是其他食品的10倍，甚至数百倍。氟化物的摄入量超过安全数字的规定范围，这可能会导致中毒累积。氟中毒后，会发生牙齿变色（黄色，棕色或黑色）和骨骼氟中毒（四肢和脊椎疼痛，关节变形和麻痹）。因此，避免过量喝茶。
一切都有学位，但如果学位过多，则相反。两千五百年前，孔子说：“为时已晚。”事实是。
6.避免在饭后立即喝茶。
食物进入胃后，必须经过各种酶和胃酸的作用，才能转化为营养，身体可以吸收。胃酸还包含0.5％的盐酸。因此，如果您在饮用后立即喝茶，因为茶中含有碱，它会中和胃酸，水也会稀释胃液，这将延长食用油的消化时间并增加胃的负担。如果这种情况继续下去，将会损害胃部并影响健康。一般来说，不建议在饭后一小时内喝茶。
7.不要咀嚼茶
目前，空气和土壤已被化肥和农药严重污染。茶叶加工过程中碳化物的热解使茶受到一定程度的污染，并含有多环芳烃-苯并re。这是一种不溶于水的致癌物。如果您咀嚼茶，则致癌物苯并re会残留在人体中并形成隐患。因此，喝完茶后，应该丢弃茶。不管茶有多好，您都应该记住不要咀嚼茶。
看来，茶的咀嚼副作用并非来自茶本身。据说咀嚼茶对口腔有有益的作用。
8.喝茶时不要喝茶
喝茶可以预防癌症，但是茶中含有致癌物（Bap），会导致白血病，胃癌，肺癌，皮肤癌和其他疾病。这种Bap来自空气和土壤污染，更重要的是，它来自茶燃烧过程中碳化物的热解。但是，由于Bap难溶于水，因此日常制茶液中Bap的含量很小，并且大部分残留在茶中。如果喝茶时喝茶次数过多，很容易引起癌症。
同时，应该记住，喝太多的茶，太浓的茶或浸泡太久的茶可能会导致人们摄入Bap物质，这是不利的。
9.服药时请勿喝茶和水。
您必须知道茶中的柠檬酸铁，硫酸亚铁和亚铁离子可治疗缺铁性贫血。单宁酸的沉淀会阻碍铁的吸收，并可能引起腹痛和便秘。含有生物碱的药物，如阿托品，利血平，麻黄碱，可待因，复方胃舒平和中药大吉，元湖，黄连，小吉等；都可能与茶中的单宁酸沉淀使药物功效降低。镇静剂（例如鲁米露，苏木香，三溴片剂，安定剂），抗组胺药（例如氯苯那敏，苯海拉明；镇咳药（例如克比清等））对茶中的咖啡因有抗药性，可能降低药物的功效。健胃片，大黄苏打片，小二小食片等含硫酸氢钠的药物遇茶中的鞣酸会分解，从而降低了药效。
不要喝茶吃药。茶会影响药物的功效，并且与所消耗茶的数量和浓度直接相关。为了提高药物疗效，应避免喝茶。
另一种说法：茶具有排毒作用，可以溶解药物的有效作用。
10.发烧时避免喝茶
患有感冒和流感的人喝热的浓茶。这是很多人的习惯。茶就好了”，事实上，这不利于患者的康复。因此，发烧时不要喝浓茶。
11.贫血患者应避免喝茶
贫血是常见疾病，尤其是缺铁性贫血。人体会影响人体中血红蛋白的合成，引起诸如面色苍白，头昏眼花，疲劳和呼吸急促等症状。贫血患者喝茶会加剧贫血，这是因为食物中的铁，包括茶中的铁，高价铁以三价胶体氢氧化铁的形式进入消化道，通过胃液的作用，高价铁只有转化为低价铁（二价铁）才能被人体吸收。单宁酸，很容易结合用低价的铁。结果，形成了不溶性鞣酸铁，其阻碍了铁的吸收并加剧了贫血。因此，贫血患者应避免喝茶。
12.女孩避免喝浓茶
女孩正处于青春期，月经才刚刚开始，身体还没有适应。月经血中含有高铁血红蛋白，血浆蛋白和血红蛋白。浓茶含有大量的苯基鞣酸。这种物质和食物中的合成鞣质铁盐铁可能会阻碍肠粘膜吸收铁，从而导致女孩缺铁性贫血。此外，浓茶还含有很高的咖啡因。咖啡因具有加速心跳和尿频的作用，从而增加了女孩心脏和肾脏的负担。因此，女孩应避免喝浓茶。
