茶含有蛋白质，氨基酸，维生素等450多种有机化学成分，还含有钾，钙，镁，铁等40多种无机矿物质。富含营养成分和药用成分。 1。蒲公英茶 蒲公英茶，也叫黄花迪丁，含有独特的蒲公英醇，蒲公英酒，胆碱，维生素，胡萝卜素和其他健康营养素。其成分富含微量元素，钙和铁含量很高，尤其是硒元素硒，具有很强的生理
茶含有蛋白质，氨基酸，维生素等450多种有机化学成分，还含有钾，钙，镁，铁等40多种无机矿物质。富含营养成分和药用成分。
1。蒲公英茶
蒲公英茶，也叫黄花迪丁，含有独特的蒲公英醇，蒲公英酒，胆碱，维生素，胡萝卜素和其他健康营养素。其成分富含微量元素，钙和铁含量很高，尤其是硒元素硒，具有很强的生理活性，具有非常重要的营养价值。蒲公英茶具有促进肠胃消化，清血，增强肝脏，利尿，减少食物中毒，改善便秘，痤疮，发冷，清热解毒，减少恶性肿胀的作用。冲泡方法很简单。将蒲公英放入锅中，加适量的水煮15分钟。烹调后加入适量的冰糖。
第二，花茶
所谓的花茶实际上是花草茶，花草茶没有咖啡因，低单宁，低卡路里，它也富含有益成分，种类很多，例如众所周知的菊花花茶，茉莉花花茶等。它们中的一些味道纯正而优雅，一些醇厚而令人耳目一新，一些与糖醋味甚至甜味相溶。有点苦。例如，熏衣草，锦葵，马鞭草等在颜色和香味上都很美味花草茶。许多花草茶可以缓解压力，促进睡眠或刷新并帮助消化。长期饮酒可以轻柔地调节生理功能，大多数花草茶没有副作用，并且每天的饮酒量没有限制。
有几种酿造花茶的方法。通常，使用冲泡方法：在小锅中烧开水，加入花草茶，小火煮约一分钟，然后花草茶将其倒入茶壶中，等到茶的颜色变深变浓的喝;第二种是锅煮方法，将花草茶放入茶壶或筛子中，然后直接倒入沸水中。
