不要过量进食，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天要吃约20克的枸杞子；如果要有治疗作用，最好每天吃约30克。现在，许多关于枸杞毒性的动物实验已经证明，枸杞是一种非常安全的食品，不含任何毒素，可以长期食用。 枸杞茶：“本草回盐”认为枸杞可以“补气，补血，养阳，滋阴长，风湿可以消除”。完美的解决
不要过量进食，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天要吃约20克的枸杞子；如果要有治疗作用，最好每天吃约30克。现在，许多关于枸杞毒性的动物实验已经证明，枸杞是一种非常安全的食品，不含任何毒素，可以长期食用。
枸杞茶：“本草回盐”认为枸杞可以“补气，补血，养阳，滋阴长，风湿可以消除”。完美的解决方案。”根据中医。从理论上讲，其主要功能是补充肾脏以产生精华和血液，而精华是补充骨髓。如果骨髓已满，则可以滋养阴血和血液，并充满肝脏血液。
不舒服的人：枸杞子并不适合所有人。因为它对身体温暖有很强的作用，所以对于感冒，发烧，发炎，腹泻和高血压的患者最好不要食用。
最适合吃枸杞的是那些体质较弱，抵抗力较弱的人。此外，您必须坚持很长时间，每天吃一点东西才能取得结果。
