如果要通过喝茶养生，则必须了解有关茶的知识。中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所研究员汉池说：“每种茶都有不同的特性。您必须选择适合您的茶。例如，每个人都说绿茶具有良好的抗氧化作用，但是身体很冷。如果喝酒，人们会感到不舒服。”中国农业科学院茶叶研究所副研究员姜河源说：“喝茶也要注意时间和地点。全
如果要通过喝茶养生，则必须了解有关茶的知识。中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所研究员汉池说：“每种茶都有不同的特性。您必须选择适合您的茶。例如，每个人都说绿茶具有良好的抗氧化作用，但是身体很冷。如果喝酒，人们会感到不舒服。”中国农业科学院茶叶研究所副研究员姜河源说：“喝茶也要注意时间和地点。全年都有许多人喝一种茶。喝些暖茶；在春季和夏季很容易生气，可以多喝绿茶，花茶。“
看茶喝茶。赵英丽解释说，中国茶分为六类：绿茶，红茶，黄茶，白茶，绿茶和黑茶。这六种茶具有不同的特性并对人体产生不同的影响，例如：< / p>
绿茶本质上是寒冷的，适合身体热，胃强和精力旺盛的人绿茶具有良好的辐射防护效果，非常适合在计算机前工作。
白茶性冷淡，适合与绿茶类似的人，但“ [[0]的陈茶是草，白茶的陈茶是宝” ，陈芳的白茶具有祛邪和增强公义的作用。
黄茶性冷，效果类似于绿茶，不同之处在于味道，绿茶令人耳目一新，黄茶柔和。
青茶（乌龙茶）本质上平坦，最适合人群。
红茶温暖的性爱，适合上校人士d胃，手脚冰冷，虚弱和老年人。牛奶和蜂蜜的味道更好。
黑茶（普洱茶）性质温暖，可以去除油脂，排毒和降低血脂。妥善存放后饮用，以获得更好的味道和功效。
