许多人习惯于饭后立即喝一杯茶，认为这可以促进消化。实际上，这不是一个好习惯。它不仅会引起消化不良，还会增加结石的风险。因此，人们之间有一种说法，“饭后喝茶等于喝毒药”。那是什么原因呢？ “茶中含有鞣酸和茶碱，两者都会影响人体对食物的消化。”胃液和肠液是人体消化食物所必需的，可用作鞣酸进入胃肠道。后
许多人习惯于饭后立即喝一杯茶，认为这可以促进消化。实际上，这不是一个好习惯。它不仅会引起消化不良，还会增加结石的风险。因此，人们之间有一种说法，“饭后喝茶等于喝毒药”。那是什么原因呢？
“茶中含有鞣酸和茶碱，两者都会影响人体对食物的消化。”胃液和肠液是人体消化食物所必需的，可用作鞣酸进入胃肠道。后来，它将抑制其分泌，导致消化不良。此外，单宁酸还可与肉，蛋，豆制品，乳制品和其他食品中的蛋白质凝结，形成不易消化的凝结单宁蛋白质。需要特别提醒的是，如果您吃的食物含有铁，镁等金属元素，单宁酸可能会与它们发生反应，并且多年来可能形成结石。
另外，胃酸是酸性的，而茶是碱性的。饭后立即喝茶。茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸并影响胃酸中蛋白酶的分泌，从而影响消化。 。相关实验还表明，饭后喝15克用茶冲泡的茶将使食物中铁的吸收减少50％。茶的浓度越高，对身体的危害越大。
去餐馆吃饭，人们不会忘记在用餐之前要求喝杯茶。李洪柱提醒，饭前最好少喝茶。如果要喝酒，应该选择清淡的茶，例如菊花花茶，但切记在用餐时不要喝茶，因为这很可能引起消化不良。
那么吃后我们应该喝什么？专家说，白开水是最好的餐后饮品，可以清除口腔而不影响消化。饭后半小时可以喝些淡茶。
