绿茶和枸杞可以在开水中冲泡，对人体有益。许多人只是把它们放在一起酿造。但是，绿茶中所含的大量单宁酸具有收敛吸收的作用，会吸收枸杞中的微量元素，并产生人体难以吸收的物质。餐馆中流行的八宝茶也包含绿茶和枸杞。尽管绿茶的量相对较小，但建议不要多喝。 早上喝酒绿茶 绿茶和枸杞子非常营养，绿茶含有儿茶
绿茶和枸杞可以在开水中冲泡，对人体有益。许多人只是把它们放在一起酿造。但是，绿茶中所含的大量单宁酸具有收敛吸收的作用，会吸收枸杞中的微量元素，并产生人体难以吸收的物质。餐馆中流行的八宝茶也包含绿茶和枸杞。尽管绿茶的量相对较小，但建议不要多喝。
早上喝酒绿茶
绿茶和枸杞子非常营养，绿茶含有儿茶素和β-胡萝卜素，维生素C，维生素E很多实验已证明绿茶可以清除自由基，延缓衰老并预防癌症。
经常喝绿茶可以预防细胞基因突变，抑制恶性肿瘤的生长，降低血脂，降低血压，预防心血管疾病，还可以预防感冒，龋齿和消除口臭。
枸杞自然镇静，味道甜美。它具有滋补肾脏和精华，滋阴养血，滋养肝明目，滋润肺和止咳的功效。许多保健药物都含有枸杞。枸杞含有氨基酸，生物碱，甜菜碱，空泡红色素和多种维生素，以及多种亚油酸。
我想给你一个建议：早上喝绿茶来食欲和使您精神焕发；下午浸泡枸杞可以改善身体健康，并帮助您睡个好觉。
