世界卫生组织调查了许多国家/地区饮料的优缺点，并最终得出结论，茶是中老年人的最佳饮料。根据科学测定，茶含有蛋白质，脂肪，十多种维生素，并含有茶多酚，咖啡因和脂多糖等近300种成分。它具有生理功能，并发挥各种健康和药理作用。 喝茶对身体有很多好处，那么我们可以一直喝茶吗？当然不是。 我们应该注意日
世界卫生组织调查了许多国家/地区饮料的优缺点，并最终得出结论，茶是中老年人的最佳饮料。根据科学测定，茶含有蛋白质，脂肪，十多种维生素，并含有茶多酚，咖啡因和脂多糖等近300种成分。它具有生理功能，并发挥各种健康和药理作用。
喝茶对身体有很多好处，那么我们可以一直喝茶吗？当然不是。
我们应该注意日常生活中喝茶的三个主要禁忌：
（1）不建议在服药前后喝茶，因为茶本身包含鞣酸，茶多酚和咖啡因。它可能会对药物产生化学作用，改变药物的性质，甚至变成有毒物质。它不仅不能治愈疾病，还可能引起不良副作用。因此，那些用茶来递送药丸，香囊和药水的人是非常不明智的，必须放弃这种不良习惯，不要以为“只要喝一小口茶，您就害怕什么”。
（2）睡觉前不要喝茶，尤其是浓茶或冷茶，后者会刺激胃。引起不适并影响睡眠。茶有益于增强心脏和利尿，并能刺激神经。对于敏感，患有糖尿病，泌尿控制不佳的人（尤其是老人，儿童和孕妇）以及容易失眠的人，不适合在饭后喝茶。但是，有些人已经习惯于喝浓茶十年了，它不会引起失眠和夜间尿频，但实际上对身体不好。即使您已经习惯了，晚上喝浓茶和每天喝酒也会损害胃壁，导致过多的气体和肠子变弱。因此，适当喝水对身体有益。
（3）请勿在温度过高时饮用，因为它可能会损害喉咙和食道，引起病理变化以及长期的喉癌。
