但是，如果孕妇喝太多茶，太浓，特别浓红茶，则会对胎儿有害。茶中含有25％的咖啡因，每500毫升的强红茶含有约0.06毫克的咖啡因。如果您每天喝5杯红茶，则相当于服用0.3-0.35毫克咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，可刺激胎儿增加胎儿运动，甚至危及胎儿的生长发育。日本专家的调查证实，如果孕妇每天喝5杯红
但是，如果孕妇喝太多茶，太浓，特别浓红茶，则会对胎儿有害。茶中含有25％的咖啡因，每500毫升的强红茶含有约0.06毫克的咖啡因。如果您每天喝5杯红茶，则相当于服用0.3-0.35毫克咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，可刺激胎儿增加胎儿运动，甚至危及胎儿的生长发育。日本专家的调查证实，如果孕妇每天喝5杯红茶，则可能会减轻体重。此外，茶叶中还含有鞣酸。单宁酸可与孕妇食品中的铁结合形成无法被人体吸收的化合物。如果孕妇喝太多浓茶，可能会导致妊娠贫血，胎儿也可能患有先天性缺铁性贫血。
茶的安全性分析
红莓叶：相对安全。它富含铁，可以帮助胚胎发育，增加牛奶，减少恶心和减轻怀孕期间的疼痛。但是，也有不同的观点认为，在整个怀孕期间都不应喝这种茶，因此专家们都建议在喝茶时要小心，最安全的方法是在怀孕的前三个月喝茶。
薄荷叶：更安全。它可以帮助减轻孕妇的恶心，孕吐和腹胀等症状。
梅利莎（Melissa）：比较安全。它具有镇定，缓解压力和睡眠的作用。
生姜：比较安全。帮助缓解晨吐和恶心症状。
蒲公英：没有足够的数据来支持它。但它富含维生素A，钙和铁。蒲公英的根和叶有助于缓解轻度浮肿和滋养肝脏。
洋甘菊：没有足够的数据来支持它。但是它富含钙和镁，可以帮助缓解失眠和关节发炎的症状。
荨麻：更安全。富含维生素A，C，K，钙，钾和铁。许多医生和助产士都推荐这种茶，但是您必须谨慎使用它的剂量和来源。
玫瑰果：没有足够的数据来支持它。但是它含有丰富的维生素C，可以促进胎儿免疫系统的发育。
苜蓿：可能很安全。它包含维生素A，D，E和K。补充维生素K在怀孕后期特别有用，因为它有助于预防产后出血的症状。
Sorrel：这可能很安全。它用于治疗怀孕期间的贫血。它还含有维生素A，C和钙，还可以使人放松身心，但是在喝这种茶之前必须咨询医生。
