不要说我没有告诉你，多喝酸性体液普洱茶哦！茶一直是提高人体免疫力的重要饮品，并且对于防止形成酸性体质也是必不可少的。当然，茶碱起着作用。茶中的茶碱相对丰富，但根据水溶性的不同，不同的茶在预防酸性体质方面有不同的作用。 通常，以慢火烘烤的茶叶会迫使茶碱从表面排出，茶碱在用水冲洗后会立即溶解在水中。因此
不要说我没有告诉你，多喝酸性体液普洱茶哦！茶一直是提高人体免疫力的重要饮品，并且对于防止形成酸性体质也是必不可少的。当然，茶碱起着作用。茶中的茶碱相对丰富，但根据水溶性的不同，不同的茶在预防酸性体质方面有不同的作用。 通常，以慢火烘烤的茶叶会迫使茶碱从表面排出，茶碱在用水冲洗后会立即溶解在水中。因此，如果要调节酸性体质，建议喝慢火烤茶。这种茶的表面可见白霜。酸性体质的形成：如今，许多人每餐都离不开肉。去麦当劳和肯德基吃外国快餐甚至更常见。但是，许多人可能不知道，大量摄入这些高脂肪，高蛋白和高热量的食物会导致体内产生过多的酸。当酸性物质超过人体自身的调节能力时，人体的内部环境平衡就会被破坏，医学上称之为酸性体质。以下是为什么喝茶有助于调节酸性体质的原因。酸性体质的人通常免疫力低下，经常感到疲劳，记忆力减退，腰腿酸痛，无力，头晕，耳鸣，失眠，腹泻，便秘等。据统计，痛风，高血压，癌症，高脂血症和高脂血症是酸性的，儿童自闭症的发生和发展也与过量食用“酸性食物”密切相关。 造成人体环境酸化的六大原因1.饮食结构不合理专家指出，科学饮食是酸与碱的比例为1：3，但现代人饮食的主食通常是米饭，白面条，鸡肉，鸭肉和鱼类。鸡蛋，这些都是酸性食品。根据分析，这种饮食的酸碱比例正好相反，为3：1。因此，长期摄入过量的酸性食物是内部环境酸化的原因之一。 2.运动不足。多运动和在阳光下出汗可以帮助消除体内过多的酸。但是，现代人使用汽车进行运输的现象越来越多，运动量大大减少，这将导致酸性代谢物长时间留在体内，导致人体酸化。 3.过度的心理负担由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活，工作和情感上承受着不同的压力。当不释放压力时，它将影响人体并引起人体酸化。 4.不良习惯：烟草，酒精等是典型的酸性食品。肆意抽烟和饮酒很容易导致人体酸化。 5.不规则的生活，例如整夜唱歌，打麻将和晚上呆在外面，会增加身体的酸度。 6.严重污染环境。饮用水，农作物，家禽，鱼和蛋造成严重污染。人们摄入含有有害元素的饮用水和食物并吸入有害空气后，其中的酸性物质会留在体内并导致人体酸化。 。 另外，人们经常说喝茶可以缓解疲劳。除茶中的兴奋性成分外，茶碱还可“中和”体内的酸性物质，并起到缓解疲劳的作用。因此，喝茶还可以纠正酸性内部环境，改善酸性体质。中度碱性食物还包括大豆，胡萝卜，西红柿，香蕉，橙子，草莓，柠檬，菠菜等。强碱性食物包括葡萄，天然海藻等。
