肾结石是在肾脏和尿道中形成的晶体。男性患肾结石的可能性是女性的四倍。 40岁以后的男性患肾结石的风险更高。硝酸盐是形成肾结石的主要化学物质。研究表明，冰茶中的硝酸盐含量很高。因此，冰茶是容易患肾结石的人最不健康的饮料之一。 如果40岁以上的男性想减少患肾结石的风险，最好少喝冰茶和柠檬水。这是美国科
肾结石是在肾脏和尿道中形成的晶体。男性患肾结石的可能性是女性的四倍。 40岁以后的男性患肾结石的风险更高。硝酸盐是形成肾结石的主要化学物质。研究表明，冰茶中的硝酸盐含量很高。因此，冰茶是容易患肾结石的人最不健康的饮料之一。
如果40岁以上的男性想减少患肾结石的风险，最好少喝冰茶和柠檬水。这是美国科学家的研究结论。
肾结石的主要原因是人体无法维持供水，从而增加了体内硝酸盐的浓度。在夏季炎热潮湿的环境下，人们容易出汗和脱水。另一方面，冰茶作为夏季饮品受到许多人的青睐，这进一步增加了人们的痛苦。有肾结石的危险。根据美国红茶协会的数据，许多美国人认为冰茶比碳酸饮料和啤酒对健康更有益。仅美国每年就消耗71.7亿升冰茶饮料。
美国研究人员说，为了保持体内适当的水供应，喝水当然是最好的方法，但是容易出现肾结石的人仍然应该喝更多的柠檬水。柠檬中含有大量柠檬酸，可以抑制肾结石的生长。测试还表明，经常向容易出现肾结石的人喝柠檬水可以大大延迟肾结石的发作。
研究人员说，除了冰茶以外，那些容易患肾结石的人也应该远离菠菜，巧克力和坚果等含有大量硝酸盐的食物。另外，为了抑制硝酸盐的吸收，有必要控制盐的摄入量，减少肉类的摄入量，每天喝几杯水，并多吃富含钙的食物。
