在适当的时间喝茶可以对人体产生一定的保健作用。如果您在不适当的时间喝茶，将对您的健康有害。特别是女性，喝茶时也有一定的特殊性，尤其是5小时内，女性最好不要喝茶。 1.月经期的每个月。 因为经血此时会在体内消耗大量铁，所以女性朋友还应添加更多铁含量高的蔬菜和水果，例如菠菜，葡萄和苹果。但是，如果
在适当的时间喝茶可以对人体产生一定的保健作用。如果您在不适当的时间喝茶，将对您的健康有害。特别是女性，喝茶时也有一定的特殊性，尤其是5小时内，女性最好不要喝茶。
1.月经期的每个月。
因为经血此时会在体内消耗大量铁，所以女性朋友还应添加更多铁含量高的蔬菜和水果，例如菠菜，葡萄和苹果。但是，如果您此时已经喝饱了就习惯喝茶，那么茶中所含的单宁酸含量将高达50％，这会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，从而大大降低铁的吸收程度，因此在小肠食糜中的铁或血液中的铁结石很容易引起沉淀。
2，孕妇不宜在怀孕时喝茶。
普通浓茶中所含咖啡因的浓度高达10％，这将增加孕妇尿液和心跳的次数和频率，并增加孕妇心脏和肾脏的负担，甚至可能导致怀孕中毒。因此，最好少喝茶。
3，孕妇在分娩前不应喝太多茶。
如果您在分娩前喝太多浓茶，则茶中的咖啡因会产生令人兴奋的效果并引起失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，则可能导致分娩时疲惫。它甚至可能导致难产。
4.分娩后想要母乳喂养的妇女不应喝太多茶。
因为如果在此期间喝大量茶，则茶中的高浓度单宁酸将被粘膜吸收，这将影响乳房的血液循环，抑制乳腺的分泌。牛奶，导致牛奶分泌不足。母亲喝完茶后，茶中的咖啡因会渗入牛奶中，间接影响婴儿，这对婴儿的健康有害。
5.绝经期妇女。
除了头晕和全身无力之外，有时还会出现心跳加快，从而导致脾气暴躁和睡眠质量差。如果您喝过多的茶，这些症状会加重，因此您喜欢喝茶。如果一个人处于这些特殊阶段，最好适度地阻止他们，以免破坏身体。
