茶具有抗氧化，防龋齿和清除火的作用，但对于儿童而言，应及时喝茶。北京亚健康预防协会会长，中国中医科学院研究员陈飞松说，父母应该根据年龄，体质和季节等因素选择不同品种的茶。 陈飞松指出，尽管茶中含有酚类衍生物，维生素，氨基酸，糖和其他营养成分，以及许多微量元素（例如锰，氟，铜和锌），但这些物质可能会
茶具有抗氧化，防龋齿和清除火的作用，但对于儿童而言，应及时喝茶。北京亚健康预防协会会长，中国中医科学院研究员陈飞松说，父母应该根据年龄，体质和季节等因素选择不同品种的茶。
陈飞松指出，尽管茶中含有酚类衍生物，维生素，氨基酸，糖和其他营养成分，以及许多微量元素（例如锰，氟，铜和锌），但这些物质可能会影响茶叶中的维生素。儿童成长。发育是有益的，但6岁以下儿童的发育仍不成熟。茶中所含的兴奋性物质（例如茶碱和咖啡因）很容易导致过度兴奋，心跳加快，排尿频繁和失眠。同时，茶中的鞣酸也会影响蛋白质的消化吸收，从而影响孩子的正常发育，因此不建议父母让6岁以下的孩子喝茶。
陈飞松强调，对于6岁以上的儿童，父母应根据不同的体质，不同的地区和不同的季节为孩子选择不同的茶饮。切记不要喝太浓的茶，因为浓茶很容易，它会引起过度兴奋，心跳加快和失眠等问题。
专家说，茶是凉的，喝太多会引起儿童的消化不良，特别是对于体质较冷的孩子，因此不要喝太多的茶。此外，不同地区的气候条件也不同，适合饮用的茶量也不同。例如，北部地区相对干燥。多喝茶可以增加身体的水分，并具有清除干燥和消火的作用。
父母还需要根据不同的季节为孩子选择不同种类的茶。在夏季，您可以选择绿茶，它具有清热清凉的作用；在春季和秋季，您可以选择花茶，例如菊花花茶，茉莉花茶，黄金和白银花茶等；冬季喝水订购铁观音，红茶和其他发酵茶。
另外，专家提醒，饭前喝茶会稀释胃液并影响食物的消化。饭后喝茶会影响食物中蛋白质和某些微量元素的吸收，不利于儿童的生长发育，因此最好让孩子饭后半小时喝茶。
专家还说，饭后喝茶或含漱液可防止儿童龋齿的发生，因为普通茶中的氟含量相对较高，而氟化物可起到预防作用龋齿。
