老年人最好避免在喝茶的这四个时间段：空腹，醉酒，入睡前和服药期间。空腹时。因为茶中含有咖啡因等生物碱，所以空腹喝茶很容易使肠道吸收过多的咖啡因，从而使某些人出现过度活跃的症状，如心慌，头晕，手脚无力和发呆。那些不经常喝茶的人，尤其是早上空腹喝茶的人，更容易出现上述症状。这就是所谓的茶醉。一旦发生茶醉
老年人最好避免在喝茶的这四个时间段：空腹，醉酒，入睡前和服药期间。空腹时。因为茶中含有咖啡因等生物碱，所以空腹喝茶很容易使肠道吸收过多的咖啡因，从而使某些人出现过度活跃的症状，如心慌，头晕，手脚无力和发呆。那些不经常喝茶的人，尤其是早上空腹喝茶的人，更容易出现上述症状。这就是所谓的茶醉。一旦发生茶醉，可以通过吃糖果或喝一些糖水来缓解。与年轻人相比，老年人的肠胃较脆弱。患有胃和十二指肠溃疡的中老年人不应空腹喝茶，尤其是浓茶。因为单宁酸过多会刺激胃肠道粘膜，导致疾病加重，有的会引起消化不良或便秘。
喝醉了。茶具有刺激神经中枢的作用。喝醉后喝浓茶会增加心脏负担。对于心肾功能不佳的老年人，尤其是饮后喝浓茶；多吃水果或小口醋可以加快人体的新陈代谢，减轻醉酒的发生。
睡前。茶中的茶碱和其他物质被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会激发精神，影响睡眠，甚至引起失眠，尤其是新的绿茶，其作用更为明显。 。另外，茶具有利尿作用。老年人在睡觉前喝茶，晚上容易尿频，影响睡眠质量。
疗程。一些患有慢性疾病的老年人需要长时间服用药物，不建议在服用多种药物的同时喝茶。如镇静和睡眠辅助药物，抗心律不齐药物等。茶碱可降低某些药物的镇痛作用，因此在服用镇痛药时不建议喝茶。通过网络
