1.每个月经期到来 因为月经期此时会在体内消耗大量铁，所以女性朋友此时应添加更多铁含量高的蔬菜。如菠菜，葡萄和苹果。但是，如果您此时已经喝饱了就习惯喝茶，则茶中所含的单宁酸含量高达50％，这会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，从而大大降低铁的吸收程度，因此很容易导致食糜中的铁或血液药物中的铁结石沉淀。
1.每个月经期到来
因为月经期此时会在体内消耗大量铁，所以女性朋友此时应添加更多铁含量高的蔬菜。如菠菜，葡萄和苹果。但是，如果您此时已经喝饱了就习惯喝茶，则茶中所含的单宁酸含量高达50％，这会阻碍我们肠粘膜对铁的吸收，从而大大降低铁的吸收程度，因此很容易导致食糜中的铁或血液药物中的铁结石沉淀。
2.孕妇不宜在怀孕期间喝茶。
general一般浓茶中的咖啡因浓度高达10％，这会增加数量和频率孕妇的尿液和心跳。除了增加孕妇心脏和肾脏的负担外，更容易引起孕妇中毒，因此最好少喝茶。
3.孕妇在分娩前不应喝太多茶
因为如果在分娩前喝太多浓茶，茶中的咖啡因会产生兴奋作用，如果孕妇在分娩前睡眠不足，则会导致失眠，这可能导致分娩时精疲力尽，甚至难产。
4.想要在分娩后进行母乳喂养的妇女不要喝太多的茶
，因为如果在此期间您喝了很多茶，那么茶中的鞣制浓度就很高酸将被粘膜吸收，这将影响乳房的血液循环并抑制乳汁的分泌，导致乳汁分泌不足。母亲喝完茶后，茶中的咖啡因会渗入牛奶中，间接影响婴儿，这对婴儿的健康有害。
5.绝经期妇女
除了头晕和全身无力之外，有时她们还会出现心跳加快的现象，从而导致脾气暴躁和睡眠质量差。如果喝太多茶会加重这些症状，所以如果那些喜欢茶的人处于这些特殊阶段，最好适度地阻止它们，以免破坏身体！因此，女性在喝茶时应注意上述几点。这5个小时对您的健康有益。
