喝茶可以减肥的说法已经流传了一段时间。许多网民经常与我们分享他们一个月内喝茶损失了多少斤的经验。如何喝茶是健康的，可以最大程度地发挥茶的减肥作用。让我们学习。 1.喜欢喝新茶由于新茶储藏时间短，它含有更多的未氧化多酚，醛，醇和其他物质，对人体的胃肠道粘膜具有强烈的刺激作用，容易引起胃部不适。因此，您
喝茶可以减肥的说法已经流传了一段时间。许多网民经常与我们分享他们一个月内喝茶损失了多少斤的经验。如何喝茶是健康的，可以最大程度地发挥茶的减肥作用。让我们学习。 1.喜欢喝新茶由于新茶储藏时间短，它含有更多的未氧化多酚，醛，醇和其他物质，对人体的胃肠道粘膜具有强烈的刺激作用，容易引起胃部不适。因此，您应该少喝新茶，并避免喝已保存了不到半个月的新茶。 2.空腹喝茶空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，并通过加水具有很高的吸收率。这导致茶中大量不良成分进入血液，导致头晕，心慌，手脚无力。 3.发热喝茶tea茶中含有茶碱，具有提高体温的作用。为发烧患者喝茶无异于火上加油。 4.月经期间喝茶月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合征。医学专家发现，与不喝茶的人相比，习惯喝茶的人月经紧张的风险高2.4倍。每天喝4杯以上茶的人增加3倍。 5.避免为肝病患者喝茶茶中的大多数咖啡因和其他物质都是通过肝脏代谢的。如果肝脏患病，喝太多茶会损害肝脏组织。 6.孕妇应避免喝浓茶，尤其是浓茶。茶中含有大量茶多酚，咖啡因等，它们对母亲腹部的胎儿生长具有许多不利因素。为了确保胎儿智力的正常发育，请避免摄入咖啡因。对于过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。
