不同的茶有不同的功效，但是如果您在正确的时间喝正确的茶，对您的身体将大有裨益。茶最好分为以下几种饮用方法：早晨：富含高效抗氧化剂和维生素C 绿茶，不仅可以消除体内自由基，还具有抗衰老和抗癌作用。效果，还分泌抵抗压力的激素。因为它含有少量的咖啡因，所以它还可以刺激中枢神经系统并振奋精神。 下午：用于
不同的茶有不同的功效，但是如果您在正确的时间喝正确的茶，对您的身体将大有裨益。茶最好分为以下几种饮用方法：早晨：富含高效抗氧化剂和维生素C 绿茶，不仅可以消除体内自由基，还具有抗衰老和抗癌作用。效果，还分泌抵抗压力的激素。因为它含有少量的咖啡因，所以它还可以刺激中枢神经系统并振奋精神。
下午：用于改善视力和肝脏的菊花花茶。将枸杞子一起浸泡和饮用，或向菊花中添加蜂蜜花茶将有助于减轻烦躁感。
暮光之城：枸杞茶富含β-胡萝卜素，维生素B1，维生素C，钙和铁，具有滋补肝，肾，改善视力的功能。
加班工作：决明子茶具有清热，改善视力，健脑，缓解肝气，增强骨骼的作用。如果您有便秘，可以选择在晚餐后喝，这非常有效。
