不同的茶有不同的功效，但是如果您在正确的时间喝正确的茶，对您的身体将大有裨益。茶最好分为以下几种方式： 早晨 它富含高效抗氧化剂和维生素C 绿茶，不仅可以消除体内的自由基，抗衰老和抗癌它也可以分泌抵抗紧张和压力的激素。因为它含有少量的咖啡因，所以它还可以刺激中枢神经系统并振奋精神。 下午 菊花，用
不同的茶有不同的功效，但是如果您在正确的时间喝正确的茶，对您的身体将大有裨益。茶最好分为以下几种方式：
早晨
它富含高效抗氧化剂和维生素C 绿茶，不仅可以消除体内的自由基，抗衰老和抗癌它也可以分泌抵抗紧张和压力的激素。因为它含有少量的咖啡因，所以它还可以刺激中枢神经系统并振奋精神。
下午
菊花，用于改善视力和疏通肝脏花茶。将枸杞子一起浸泡和饮用，或向菊花中添加蜂蜜花茶将有助于减轻烦躁感。
暮光之城
它富含β-胡萝卜素，维生素B1，维生素C，钙，铁，具有滋养肝，肾，改善视力的功能。
加班工作
决明子茶具有清热，明目，健脑，安神，健骨的功效。如果您有便秘，可以选择在晚餐后喝，这非常有效。
