“茶中含有鞣酸和茶碱，两者都会影响人体对食物的消化。”药物研究所的研究人员说，胃液和肠液对于人体消化食物至关重要。单宁酸进入胃肠道时，会抑制其分泌，导致消化不良。此外，单宁酸还可与肉，蛋，豆制品，乳制品和其他食品中的蛋白质凝结，形成不易消化的凝结单宁蛋白质。 需要特别提醒的是，如果您吃的食物含有铁
“茶中含有鞣酸和茶碱，两者都会影响人体对食物的消化。”药物研究所的研究人员说，胃液和肠液对于人体消化食物至关重要。单宁酸进入胃肠道时，会抑制其分泌，导致消化不良。此外，单宁酸还可与肉，蛋，豆制品，乳制品和其他食品中的蛋白质凝结，形成不易消化的凝结单宁蛋白质。
需要特别提醒的是，如果您吃的食物含有铁，镁等金属元素，单宁酸可能会与它们发生反应，并且多年来可能会形成结石。
此外，胃酸是相对酸性的，而茶是碱性的。饭后立即喝茶。茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶的分泌，从而影响消化。 。相关实验还表明，饭后喝15克用茶冲泡的茶将使食物中铁的吸收减少50％。茶的浓度越高，对身体的危害越大。
去餐馆吃饭时，人们不会忘记在食物送达前先喝杯茶。李洪柱提醒，饭前最好少喝茶。如果要喝酒，应该选择清淡的茶，例如菊花花茶，但切记不要在进餐时喝茶，因为这很可能导致消化不良。
所以吃完饭后我们应该喝什么？专家说，白开水是最好的餐后饮品。它可以清除口腔而不影响消化。您可以在半小时后喝些清淡的饮料。是茶
