月经期来临 月经期来临时，月经血会消耗体内大量的铁，因此女性朋友此时应补充更多富含铁的蔬菜和水果。但是，如果您此时已经习惯喝茶，那么茶中多达50％的单宁酸会阻碍肠粘膜对铁的吸收，从而大大降低铁的吸收程度，因此很容易在肠内消化。补铁中的铁或补铁中的铁石会产生沉淀现象。 怀孕 孕妇不适合在怀孕期间喝茶
月经期来临
月经期来临时，月经血会消耗体内大量的铁，因此女性朋友此时应补充更多富含铁的蔬菜和水果。但是，如果您此时已经习惯喝茶，那么茶中多达50％的单宁酸会阻碍肠粘膜对铁的吸收，从而大大降低铁的吸收程度，因此很容易在肠内消化。补铁中的铁或补铁中的铁石会产生沉淀现象。
怀孕
孕妇不适合在怀孕期间喝茶。通常，浓茶中的咖啡因浓度高达10％，这会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，增加孕妇心肾的负担，甚至可能导致怀孕中毒。因此，最好少喝茶。
分娩期的孕妇
分娩前的孕妇不应喝太多茶。如果您在分娩前喝太多茶，则茶中的咖啡因会产生兴奋作用并引起失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，则可能导致分娩时精疲力尽，甚至难产。
妇女
想要在分娩后进行母乳喂养的妇女不应喝太多茶。因为如果您在此期间喝大量茶，则茶中所含的高浓度单宁酸会被粘膜吸收，这会影响乳腺的血液循环并抑制乳汁的分泌，从而导致乳汁不足牛奶分泌物。
母乳喂养
母乳喂养的母亲喝茶后，茶中的咖啡因会渗透到牛奶中，并间接影响婴儿，这对婴儿的健康有害。
更年期
除头晕和全身疲倦外，更年期妇女有时还会出现心跳加快，“脾气暴躁”和睡眠质量差的情况。如果喝太多茶会加剧这些症状，所以如果您想在这个特殊阶段喝茶，最好停下来适量。
