献血后的一个月内应禁饮 尽管喝茶是一种很好的饮料，但我们必须在生活中何时该喝它以及何时该不该喝它！以下是供您注意的献血者，献血后一个月内应忌口茶的相关知识！ 茶中含有大量的单宁酸，单宁酸易于与蛋白质和铁结合形成不易被人体吸收的沉淀物，从而影响蛋白质和铁的吸收，进而影响蛋白质的吸收。供血者的血细胞再
献血后的一个月内应禁饮
尽管喝茶是一种很好的饮料，但我们必须在生活中何时该喝它以及何时该不该喝它！以下是供您注意的献血者，献血后一个月内应忌口茶的相关知识！
茶中含有大量的单宁酸，单宁酸易于与蛋白质和铁结合形成不易被人体吸收的沉淀物，从而影响蛋白质和铁的吸收，进而影响蛋白质的吸收。供血者的血细胞再生。因此，有喝茶习惯的朋友，最好在献血后一个月内与茶保持暂时的距离。您可以喝一些果汁，例如猕猴桃汁，橙汁等，它们可以缓解茶瘾，并补充维生素和叶酸以促进血细胞再生。
献血后，正常人在正常情况下不会引起气虚和血虚的症状，但是适当食用一些能健脾，补气，养血的药膳仍然很有益。促进血液再生。以下是一些常用的补血药膳供大家选择：
神Sh猪肝汤：党参15-20克，大枣20克，猪肝50-100克。将党参和大枣洗净，在温水中浸泡30分钟，加适量的冷水，小火煮30分钟，沥干汁液，加适量的水煮沸15分钟以得到汁液，将两种汁液混合在一起，洗净后将猪肝放入砂锅中，加热煮熟，调味，分两剂服用，每天一剂。
龙眼山药汤：龙眼肉15克，山药30克，大米100克。将米洗净，放入装有桂圆肉和山药的锅中，加适量的冷水煮至熟成为止，根据个人口味调味，每天吃一次。
猪血汤：猪血500克，洗净，加少量葱，姜和黄酒，在锅中翻炒，加适量水煮沸，直至煮熟，再加入少量盐和味精，然后食用。
红枣和花生粥：红枣10个，花生去皮50克，大米100克，将三者全部洗净后放入锅中，加适量水煮至每天煮熟。早，晚服用。
