在冬季，跟着天气的变化，受严寒气温的影响，人体的各项心理成果会有所消退，人体反抗力会有所降弱，轻易受到病毒的挫折。要想反抗病毒入侵，护卫身材康健，别忘怀喝点这些茶。红茶1、御寒御寒，护胃暖胃在冬天色候处于低湿状况的时分，人体未免会蒙受湿寒入侵体内，胃轻易不舒适。红茶属性甘润柔顺,能够滋润人体的阳气，
在冬季，跟着天气的变化，受严寒气温的影响，人体的各项心理成果会有所消退，人体反抗力会有所降弱，轻易受到病毒的挫折。要想反抗病毒入侵，护卫身材康健，别忘怀喝点这些茶。
1、御寒御寒，护胃暖胃
在冬天色候处于低湿状况的时分，人体未免会蒙受湿寒入侵体内，胃轻易不舒适。红茶属性甘润柔顺,能够滋润人体的阳气，能够或许加强人体的御寒才气，另有暖胃护胃的成果，在冬天行动轻易冰冷大概肠胃不适的人，无妨来一杯红茶。
2、防备心脑血管病，护卫暮年人康健
冬季是心脏病跟中风的高发期，受气温等成分的影响，在冬天人们心脑血管的举止才气会减轻，尤为是暮年人，轻易诱发心脑疾病。
美国医学界已经是钻研发掘，心脏病病人每天喝4杯红茶，血管舒展度能够从6%增长到10%。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有加强心脏血液轮回的好处。别的，红茶中含有大批的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，具备脂质氧化好处，可按捺血管脂质过氧化和血小板的凝聚，防备冠芥蒂或中风，有助削减心脏病的爆发。在严寒的冬天，白叟家能够多饮红茶，抗寒又防病。
3、抗菌杀菌，防备流感
降温时人体非常轻易伤风，伤风是冬季人们非常轻易患上的疾病，一不留意就被伤风病毒缠上了。反抗流感病毒，红茶是不错的选定。
红茶中的茶黄素具备杀除食品有毒菌、使流感病毒落空沾染力等好处。日本钻研者曾经历试验证实了：红茶稀释到通常饮用浓度的5倍如下仍能使99.999%流感病毒丢失活性。每天用红茶漱口，可防备伤风和流感，在冬天轻易伤风的人无妨尝尝此技巧。
红茶搭配保举：
牛奶+红茶：增补血气，强身健体
红茶3克、牛奶100克、食盐2克，将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟;红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶;将牛奶煮沸后进入茶汁，进入食盐揽拌即可饮用。
甘蔗+红茶：清热生津，医治咽干口渴，喉痒咳嗽
冬天恰是适用吃甘蔗的好机遇，筹办甘蔗500克、红茶5克，将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎即可。
木樨+红茶：理气疏肝
筹办7到10朵干木樨、红糖20克、红茶5克，将干木樨、红糖进入红茶后，以热水冲泡。
1、清算肠胃，消油去腻
冬天，人们懒得行动又相对稀饭吃肉，体内脂肪轻易聚积，肠胃累赘重，人轻易长胖也轻易惹起肠胃不适。
黑茶被誉为"体内的清道夫"。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等物资有助于人体消化，对按捺腹部脂肪的增长有彰着的结果，不但能够防备脂肪聚积、消油去腻，还能清算肠道，连结肠胃通顺，轻易发胖的人适用来一杯。
2、肃清人体内饮酒、吸烟带来的毒素
冬天靠近年关，寒暄聚首也多了起来，有些人饮酒、吸烟的量也跟着增长，体内吸入的毒素也越来越多。
黑茶中的咖啡碱对人体发的膀胱有刺激好处，不但能利尿醒酒，又能够排除酒毒。别的，黑茶中的茶多酚有非常强的吸附好处，能肃清吸烟中烟气中的解放基，低落烟气对人体的迫害。时常饮酒吸烟的人能够多喝点黑茶。
3、护肤美容
冬季人体内的玄色素轻易积淀，造成皮肤黯淡无光。黑茶中含有大批的锌、锰、铜等微量元素，具备美白肌肤的、抗氧化好处的。同时，黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的繁杂类黄酮等具备肃清解放基的成果，能够抗氧化、减速细胞苍老起到美容美白的好处。这么好的自然护肤品，爱美女性别忘怀喝哟!!
黑茶搭配保举：
玫瑰+黑茶：舒缓感情，刮油去腻
筹办玫瑰花、黑茶、适量蜂蜜。将玫瑰花放入黑茶茶汤中，待稍凉，凭片面口味加少许蜂蜜即可饮用。
红枣+黑茶：健脾和胃，养肝补血
红枣去核，放进黑茶于锅中与水泡煮得当即可。
枸杞+黑茶：明目护眼
在黑茶叶中投放枸杞几何粒，配合冲泡即可。适用用眼频仍、时常应用计算机的人喝。
在严寒的冬天里，别忘怀喝杯茶，暖身护体。
