中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。由于荷花的根，(藕)和叶有纯真利尿、通便的好处，充裕行使荷叶茶的减肥结果，需求少许小秘诀。 ●务必是浓茶。第二泡的茶毫无结果，固然只有能泡出色彩来沏几许遍都能够。但除第一泡以外，别的的不行能有减肥结果。 ●荷叶茶一小包可冲一茶杯。 ●根基上一天可冲3~4
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。由于荷花的根，(藕)和叶有纯真利尿、通便的好处，充裕行使荷叶茶的减肥结果，需求少许小秘诀。
●务必是浓茶。第二泡的茶毫无结果，固然只有能泡出色彩来沏几许遍都能够。但除第一泡以外，别的的不行能有减肥结果。
●荷叶茶一小包可冲一茶杯。
●根基上一天可冲3~4包，分3~4次喝完。有便秘迹象的人第一礼拜可先1天喝4包，分4次喝完。大便通顺，对减肥更有赞助。
●最好是空心饮用。饭前喝下。潇雪保举：除油脂最好吃茶瘦身法
无谓节食。因喝一段时间后，对食品的醉心就会天然产生变更，许多人就不太爱吃荤腥浓重的食品了。
别的，荷叶茶不消煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5~6分钟，如许茶叶会更浓。并且就算茶凉，其结果也不会产生变更，因此夏日可冰镇后饮用，滋味更佳。
