乌龙茶为半发酵茶，茶性平易，合理饮用可增补身材所需养分物资，但便秘人群、神经虚弱者、脾胃虚寒者不合适饮用，紧张失眠者、敏动人群、身材有恙者不合适饮用，其次凉茶以及隔夜茶也忌讳饮用。乌龙茶不合适人群：1.便秘病人：因为茶叶的多酚类物资对肠胃黏膜具备势必的收敛好处，因此便秘病人如果喝乌龙茶会加剧便秘。2
乌龙茶为半发酵茶，茶性平易，合理饮用可增补身材所需养分物资，但便秘人群、神经虚弱者、脾胃虚寒者不合适饮用，紧张失眠者、敏动人群、身材有恙者不合适饮用，其次凉茶以及隔夜茶也忌讳饮用。
乌龙茶不合适人群：
1.便秘病人：因为茶叶的多酚类物资对肠胃黏膜具备势必的收敛好处，因此便秘病人如果喝乌龙茶会加剧便秘。
2.缺钙或骨折病人：因为茶叶中的生物碱类物资会按捺十二指肠对钙质的吸取，同时还能造成缺钙和骨质蓬松，使骨折难以病愈。
3.神经虚弱或失眠症病人：因为茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着彰着的愉快好处，故这类人群如果吃茶会使大脑处于极端愉快状况而得不到苏息。
4.发热病人：茶叶中所含茶碱能增高人体温度，对身材有势必的影响，因此发热人群以免用茶。
5.溃疡病病人：因为乌龙茶中的茶碱会低落磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞渗透大批胃酸。胃酸过量势必会影响到溃疡面的愈合，同时也会对消某些抗酸药物的好处。
乌龙茶的忌讳：
1.忌空心饮用
空心饮用乌龙茶可稀释胃酸，低落食品的消化才气，加上胃肠是人体吸取非常紧张的器官，以致茶叶中不良因素大批入血，将激励头晕、心慌、行动疲乏等症状。
2.忌睡前吃茶
乌龙茶另有富厚的咖啡碱等元素，如果睡前饮用它，非常轻易造成咱们发生充足的愉快感情，将非常难在平常的作息时间内获得入眠和苏息!
3.忌饮冷茶
乌龙茶冷后性寒，对胃晦气，还大概激励腹泻;乌龙茶茶叶中的所含物资富厚，如卵白质等，如长时间弃捐，茶汤变凉易繁茂细菌，饮用大概造成腹泻。
