传统中医认为普洱茶本质上是苦甜，凉爽，进入心脏，肺部和胃部的经络，具有清热解烦，清醒上司，消除食物和去除产品，改善排尿。适用于发烧多饮，风热头痛，食物积聚，尿涩等。现代药理研究发现普洱茶可以减少血脂，降低血压和抵抗动脉硬化；预防癌症和溃疡；保持胃;加强牙齿和保护牙齿；减少炎症和杀菌；抗衰老。 普洱茶
传统中医认为普洱茶本质上是苦甜，凉爽，进入心脏，肺部和胃部的经络，具有清热解烦，清醒上司，消除食物和去除产品，改善排尿。适用于发烧多饮，风热头痛，食物积聚，尿涩等。现代药理研究发现普洱茶可以减少血脂，降低血压和抵抗动脉硬化；预防癌症和溃疡；保持胃;加强牙齿和保护牙齿；减少炎症和杀菌；抗衰老。 普洱茶除了直接饮用外，您还可以使用食物疗法。
，还要注意适当的用量；如“不要空腹喝大量茶，胃疼，避免喝太浓的茶刺激性，容易引起茶醉。避免喝太热的茶，防止长期反复刺激喉咙和食道会引起这些器官疾病：避免喝花时间太长的茶，避免在饭前喝很多茶，避免与水一起喝茶，避免在睡觉前喝很多茶，避免喝茶，避免喝劣质茶或喝劣质茶优质茶茶。以下是普洱茶 12个健康秘诀的介绍。
1.天然保健饮料
普洱茶具有抗癌保健功能普洱茶脱脂，减肥，减肥的药理特性吸引了无数热爱美容和塑形的人以及中年人。与普洱茶密不可分。热饮会使胃部不适肠道舒适，对便秘和尿频有效。最好。普洱茶具有补气活血的功效，对男性阳and和前列腺炎也有很好的作用。 普洱茶陈（保存时间长）越多，气阳作用越好。
2.冠心病的预防和治疗
冠心病，也称为冠状动脉粥样硬化性心脏病。喝茶对预防和治疗冠心病有效。据统计，不喝茶的人冠心病的发生率为3.1％，偶尔喝茶的人降至2.3％，而经常喝茶（喝了三年以上）的人仅为1.4％。此外，冠心病的恶化与冠状动脉供血不足和血栓形成有关。茶多酚中的儿茶素茶多酚和茶多酚在煎煮过程中连续氧化而形成的茶色素在体外动物实验中显示出显着的抗凝，纤溶和抗血栓形成作用。
3。痢疾的炎症，绝育和治疗
医学领域的研究和临床实验证明，普洱茶具有抗菌作用。
day4。降压
高血压每天可服用10次浓茶汁来治疗细菌性痢疾，与云南大冶相似。
4。指收缩压或扩张血压的升高，超过正常水平。动脉硬化不仅导致冠心病，而且还与高血压密切相关。降低血压意味着降低血压。茶中的茶多酚，维生素C和维生素P都是预防和治疗高血压的有效成分。
5.抗衰老
[@@]，尤其是茶多酚，儿茶素和茶黄素有效。血管紧张素转化的活性具有明显的抑制作用，可直接降低血压。 0]在加工过程中，高分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和低聚糖，维生素C倍增。这些物质在改善人体免疫系统功能中起着重要作用，并具有维持健康和延年益寿的作用。
6.深层排毒，瘦身和紧致
普洱茶会产生体液，以解渴，缓解热量，排毒和松弛。特别适合便秘的MM。借助普洱茶，它可以调节胃并恢复正常功能。
7.健康减肥
如果要减肥，必须记住我是喝酒普洱茶饭后半小时。这是因为我刚吃过油腻的食物，所以普洱茶可以消除油腻并及时消除体内多余的脂肪。如果您在用餐前半小时喝普洱茶，则会产生体重增加的相反效果。
8。普洱茶的茶温和
在城市，生活和工作压力很大，压力大，饮食不规律，胃部疾病普遍，气血多弱。 普洱茶是滋补胃和气的好药。咖啡因会老化并发酵多年，因此喝完后不会感到兴奋。过去，慈禧太后有晚上喝普洱茶的习惯。
9.牙齿保健
普洱茶包含许多生理活性成分，具有杀菌和消毒的作用。一些专家发现普洱茶具有抗斑块形成的作用。
10.辐射防护
研究结果表明，喝2％普洱茶的汤可以减轻60钴对辐射的伤害。
11.滋养胃，保护胃
适当浓度的饮用适量普洱茶不会刺激肠胃，粘稠，光滑且无刺激性。 mellow 普洱茶进入人体肠道和胃的膜附着在胃表面，并为胃形成有益的保护层。长期饮用普洱茶可以起到滋养和保护胃的作用。
12.促进睡眠，有益健康的产品
尽管制茶方法只是很小的差异，但会带来非常不同的结果。
普洱茶最好上床睡觉前喝水，上床睡觉前喝水普洱茶。切记使用冲泡而不是浸泡。将热水倒入茶汤后，必须将茶汤与茶叶分开，以保持茶叶干燥，并且不要让水长时间浸泡茶叶。酿造可以安抚神经，使人们更好地入睡。相反，浸泡会使您精神焕发和清醒。
