茶中的咖啡因具有刺激神经中枢的作用。为神经衰弱而喝浓茶，尤其是在下午和晚上，会引起失眠并加重病情。您可以在白天的早上和下午喝茶。你可以在早上喝。 花茶，下午喝酒绿茶，晚上不喝茶。这样，患者将在白天恢复精神，夜间保持镇静舒适，并且可以更早入睡。 避免在饭前和饭后喝大量茶。饭前和饭后约20分钟不宜喝茶
茶中的咖啡因具有刺激神经中枢的作用。为神经衰弱而喝浓茶，尤其是在下午和晚上，会引起失眠并加重病情。您可以在白天的早上和下午喝茶。你可以在早上喝。 花茶，下午喝酒绿茶，晚上不喝茶。这样，患者将在白天恢复精神，夜间保持镇静舒适，并且可以更早入睡。
避免在饭前和饭后喝大量茶。饭前和饭后约20分钟不宜喝茶。如果喝茶，它会稀释胃液并影响食物的消化。此外，由于茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁发生相互作用。蛋白质起反应并影响人体对铁和蛋白质的吸收。
睡前不要喝茶
最好在睡前2小时内不要喝茶。喝茶会激发精神，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新人绿茶。喝酒后，神经异常兴奋并引起失眠。
