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夏季饮茶误区(夏季饮茶喝什么好)

茶健康

在夏季,饮茶的人、饮茶的量都相应增加,这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒,更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。然而,在日常生活中可以发现有许多人饮茶有错误的认知,若认识不足,错误饮茶,不仅对身体无益,反而给健康带来隐患。不同的茶适应不同的人群,例如红茶适合运动量比较大的人。入夏以

夏季饮茶误区(夏季饮茶喝什么好)

在夏季,饮茶的人、饮茶的量都相应增加,这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒,更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。然而,在日常生活中可以发现有许多人饮茶有错误的认知,若认识不足,错误饮茶,不仅对身体无益,反而给健康带来隐患。

不同的茶适应不同的人群,例如红茶适合运动量比较大的人。

入夏以来,不少茶室等推出了新式的“泡冷茶”,即把新鲜的茶叶放入矿泉水瓶,夜里置入冰箱,经过一夜浸泡,第二天就成为“泡冷茶”上桌。刘秋萍指出,泡冷茶的方法很不科学,茶叶所含的儿茶素须经过一定温度的热水浸泡才能挥发出来。

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