怀孕期间，孕妇必须注意饮食。为了胎儿的健康，特别建议不要喝太多茶。 怀孕期间喝浓茶不仅易患缺铁性贫血，而且还会影响胎儿的营养供应。它还会加重孕妇的心跳和排尿，增加孕妇心脏和肾脏的负担，并诱发孕妇中毒。它不利于母亲和胎儿的健康。这是因为浓茶含有更多的咖啡因，对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用，可
怀孕期间，孕妇必须注意饮食。为了胎儿的健康，特别建议不要喝太多茶。
怀孕期间喝浓茶不仅易患缺铁性贫血，而且还会影响胎儿的营养供应。它还会加重孕妇的心跳和排尿，增加孕妇心脏和肾脏的负担，并诱发孕妇中毒。它不利于母亲和胎儿的健康。这是因为浓茶含有更多的咖啡因，对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用，可以使人兴奋并增加基础代谢。茶中高浓度的单宁酸不仅可以抑制肠液的分泌，产生收敛和止泻作用，还可以产生收敛和抑制乳房的作用。另外，咖啡因在出生后喝浓茶，可以通过牛奶进入婴儿体内，婴儿容易发生肠痉挛，有时婴儿会无缘无故地哭泣。
茶中含有2％〜5％的咖啡因，每500毫升红茶浓水含有约0.06毫克的咖啡因。如果您每天喝5杯浓茶，则相当于摄入0.3〜0.35毫克咖啡因。咖啡因具有刺激作用。摄入过多会刺激胎儿运动的增加，甚至危及胎儿的生长发育。日本专家的调查还证实，如果孕妇每天喝5杯浓缩的红茶，它们可能会减轻体重。
另外，茶中还含有大量的单宁，它可以与孕妇食品中的铁结合形成无法被人体吸收的复合物。如果孕妇喝太多浓茶，则有可能引起贫血，也将给胎儿带来先天性缺铁性贫血的隐患。科学家进行了一些受控实验：使用氯化铁溶液作为人类铁的来源，发现喝白开水的人的铁吸收率为21.7％，而喝浓茶水的人的铁吸收率仅为6.2％。因此，对于孕妇最好不要喝茶或少量清茶。
