过多的体力劳动会导致大量出汗。在高温高热环境下工作的人会排出大量汗液，以调节体温。这时，喝茶可以迅速补充人体所需的水，降低血液中的浓度，加速体内废物的排泄，缓解肌肉酸痛，并逐渐消除疲劳。 不要喝第一杯茶 因为现代茶在种植，加工和包装过程中不可避免地会受到农药，肥料，灰尘和其他物质的污染。第一种茶实
过多的体力劳动会导致大量出汗。在高温高热环境下工作的人会排出大量汗液，以调节体温。这时，喝茶可以迅速补充人体所需的水，降低血液中的浓度，加速体内废物的排泄，缓解肌肉酸痛，并逐渐消除疲劳。
不要喝第一杯茶
因为现代茶在种植，加工和包装过程中不可避免地会受到农药，肥料，灰尘和其他物质的污染。第一种茶实际上是用来洗茶的水。茶倒出后应尽快倒入沸水中，这样煮茶才是最卫生的茶。
避免喝通宵的茶
最好冲泡新鲜茶。如果长期放置茶，不仅会损失维生素和其他营养成分，而且容易酸败和疾病。 。
