许多人喜欢喝减肥茶，但您知道吗？喝茶减肥也是禁忌〜快来看，您是否也进入了喝茶减肥的误区！ 一。我喜欢喝新茶 由于新茶储藏时间短，它含有更多的未氧化的多酚，醛，醇和其他物质，对人体胃肠道有害。粘膜具有很强的刺激作用，很容易诱发胃部不适。因此，您应该少喝新茶，并避免喝已保存了不到半个月的新茶。 第二
许多人喜欢喝减肥茶，但您知道吗？喝茶减肥也是禁忌〜快来看，您是否也进入了喝茶减肥的误区！
一。我喜欢喝新茶
由于新茶储藏时间短，它含有更多的未氧化的多酚，醛，醇和其他物质，对人体胃肠道有害。粘膜具有很强的刺激作用，很容易诱发胃部不适。因此，您应该少喝新茶，并避免喝已保存了不到半个月的新茶。
第二，喝第一杯茶
因为茶在耕种和加工过程中被农药和其他有害物质污染，所以茶表面总是有某些残留物，因此第一次饮用茶时，应放弃洗涤效果。
3.空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加吸水率，导致大量不良成分在茶中进入血液，引起头晕，心慌，手脚无力等症状。
四个。饭后喝茶
茶中含有大量的鞣酸，其可以与食物中的铁元素反应生成难以溶解的新物质，随着时间的流逝，铁的缺乏甚至会导致贫血。正确的方法是饭后一小时喝茶。
