茶的各种好处不断得到证实，越来越多的人爱上了茶。但是作为身材特殊的孕妇，她还能从喝茶中受益吗？还是有禁忌症？ 北京积水潭医院妇产科副主任孙立芳告诉记者，茶叶中大部分含有茶多酚，芳香油，矿物质，蛋白质，维生素等营养成分。经常喝酒会产生体液来解渴，减少脂肪和减轻体重，并对人体有一定的好处。 但是孕妇
茶的各种好处不断得到证实，越来越多的人爱上了茶。但是作为身材特殊的孕妇，她还能从喝茶中受益吗？还是有禁忌症？
北京积水潭医院妇产科副主任孙立芳告诉记者，茶叶中大部分含有茶多酚，芳香油，矿物质，蛋白质，维生素等营养成分。经常喝酒会产生体液来解渴，减少脂肪和减轻体重，并对人体有一定的好处。
但是孕妇的体格非常特殊，粗心一点会影响胎儿的生长发育。茶中含有2％-5％的咖啡因。喝大量浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定的兴奋作用，从而刺激胎儿运动的增加，甚至可能影响胎儿的发育。它的减肥。此外，茶还含有单宁酸，茶碱，咖啡因和其他物质，尤其是单宁酸，它们也可以与孕妇的铁摄入量结合形成无法被人体吸收的复合物，从而阻碍孕妇吸收铁。女人。因此，如果您喝太多浓茶，则有怀孕贫血的风险，胎儿也可能患有先天性缺铁性贫血。长时间喝大量浓茶会加快心跳，增加尿量并增加血液循环。无疑，这将给本来就很虚弱的孕妇的心脏和肾脏带来负担。因此，不建议孕妇喝大量浓茶。
但是，茶还含有有益成分，例如锌和维生素C。此外，一些孕妇由于怀孕反应而食欲不振。喝茶不仅可以补充自身和胎儿的需求，还可以调节口味。 ，增加食欲，因此，有喝茶习惯的孕妇仍然可以保持这种爱好，而经常喝淡茶也不是坏主意。只是不要空着肚子喝。通常，您可以在饭后1小时喝些清淡的茶，这可以满足人体的需求，而不会影响铁的吸收。关于茶的选择，可以同时考虑绿茶和花茶，请选择加工量少的纯天然茶。没有喝茶习惯的孕妇也可以喝一些富含维生素C的饮料，以改变口味，补充维生素C，并帮助铁的吸收。它还将增强人体的抗病能力，并提供足够的营养。准备有力气的分娩。
