茶可以激发人们的精神，增强思维和记忆力。 茶可以缓解疲劳，促进新陈代谢并保持心脏，血管和胃肠道的正常功能。 喝茶对预防龋齿有很大好处。根据英国的一项调查，经常喝茶的儿童可以减少60％的龋齿。 茶中含有许多对人体有益的微量元素。 茶具有抑制恶性肿瘤的作用，喝茶可以明显抑制癌细胞的生长。 喝茶
茶可以激发人们的精神，增强思维和记忆力。
茶可以缓解疲劳，促进新陈代谢并保持心脏，血管和胃肠道的正常功能。
喝茶对预防龋齿有很大好处。根据英国的一项调查，经常喝茶的儿童可以减少60％的龋齿。
茶中含有许多对人体有益的微量元素。
茶具有抑制恶性肿瘤的作用，喝茶可以明显抑制癌细胞的生长。
喝茶可以抑制细胞衰老并延长寿命。茶的抗衰老作用是维生素E的18倍以上。
喝茶可延缓并防止血管内膜中脂质斑的形成，并预防动脉硬化，高血压和脑血栓形成。
喝茶可以激发中枢神经系统并增强运动能力。
饮用茶具有良好的减肥和美容效果，尤其是乌龙茶这种效果尤为明显。
喝茶可以预防老年性白内障。
茶中所含的鞣酸可以杀死各种细菌，因此可以预防夏季容易发生的口腔炎，咽炎，肠炎和痢疾。
喝茶可以保护人体造血功能。茶中含有抗辐射物质。边看电视边喝茶可以减少电视辐射的危害并保护视力。
喝茶可以维持血液中正常的酸碱平衡。茶中含有咖啡因，茶碱，可可碱，黄嘌呤等生物碱，是极好的碱性饮料。茶水可以在体内迅速吸收和氧化，产生更高浓度的碱性代谢物，可以及时中和血液中的酸性代谢物。
防止中暑并降温。喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽干燥，但喝冷饮后皮肤温度不会明显下降。
