一。我喜欢喝新茶由于新茶的储存时间短，它含有更多的未氧化多酚，醛，醇和其他物质，对人体胃肠道粘膜具有强烈的刺激作用，并且容易引起胃部不适。因此，您应该少喝新茶，并避免喝已保存了不到半个月的新茶。二，喝透边茶由于茶在耕作和加工过程中被农药和其他有害物质污染，因此茶表面始终会残留一定量的残留物。因此，初
一。我喜欢喝新茶由于新茶的储存时间短，它含有更多的未氧化多酚，醛，醇和其他物质，对人体胃肠道粘膜具有强烈的刺激作用，并且容易引起胃部不适。因此，您应该少喝新茶，并避免喝已保存了不到半个月的新茶。二，喝透边茶由于茶在耕作和加工过程中被农药和其他有害物质污染，因此茶表面始终会残留一定量的残留物。因此，初次饮用茶具有洗涤效果，应丢弃。 3.空腹喝茶空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，并通过加水具有很高的吸收率。这导致茶中大量不良成分进入血液，导致头晕，心慌，手脚无力。四。饭后喝茶茶中含有大量的单宁酸，单宁酸会与食物中的铁反应生成难以溶解的新物质。随着时间的流逝，它可能导致人体铁缺乏，甚至引发贫血。正确的方法是饭后一小时喝茶。 5.发烧喝茶茶中含有茶碱，具有提高体温的作用。为发烧患者喝茶无异于火上加油。 6.溃疡患者喝茶茶中的咖啡因可以促进胃酸分泌，增加胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。七，月经期间喝茶月经期间喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。医学专家发现，与不喝茶的人相比，喝茶的习惯发生月经紧张的可能性高2.4倍，而每天喝4杯以上茶的人的月经紧张程度增加了三倍。 哪种茶对您的健康有益？除了考虑自己的体格外，专家还建议您根据不同的身心状态进行选择。例如，最好是在感到沮丧时选择绿茶，在消化不良时选择乌龙茶。茉莉花花茶是使您的口感更新鲜的好帮手。如果四肢感到寒冷如果四肢经常感到寒冷，则意味着您的外周循环不良且新陈代谢缓慢。它适合饮用温热的红茶，茉莉花花茶，可以改善体内的血液循环并温暖人体。使肤色红润。还建议您在红茶中添加龙眼，以一起冲泡和饮用，以使身体温暖。如果您感到沮丧如果您经常感到沮丧，想发脾气或感到口渴或发烧，从中医的角度来看，这里有一种心火和一种适合饮用的虚火绿茶。如果您有消化不良如果您容易出现腹胀，则适合饮用对胃和肠有益的熟食普洱茶（最好是5年以上）乌龙茶，但不要在进餐时或就餐时立即饮用吃完以后。等到饭后半小时再好。如果想减肥铁观音，绿茶，盛普洱茶，岩茶等具有减肥作用，尤其是在中国福建安溪生产的铁观音茶具有独特的脂肪燃烧作用，可以代谢体内脂肪速度增加了14％，尤其是小腹的新陈代谢速度。
