我正在为食物和身材而苦苦挣扎。有没有办法让两个世界都拥有美,才能使贪食与美丽并存?这是网民放纵饮食后的急救措施:荷叶山楂蜂蜜茶。 除了在药房或超市购买橘皮,您也可以自己制作本季节的橘皮。吃完橘子后,将橘子皮放在通风处,让它们风干,直到果皮容易折断。您也可以将橘皮放入烤箱中部,在约140度的温度下烘
我正在为食物和身材而苦苦挣扎。有没有办法让两个世界都拥有美,才能使贪食与美丽并存?这是网民放纵饮食后的急救措施:荷叶山楂蜂蜜茶。
除了在药房或超市购买橘皮,您也可以自己制作本季节的橘皮。吃完橘子后,将橘子皮放在通风处,让它们风干,直到果皮容易折断。您也可以将橘皮放入烤箱中部,在约140度的温度下烘烤约20分钟,然后在完全冷却后将其取出。
原料:山楂干15克,荷叶干10克,陈皮10克,水700毫升和蜂蜜。
1。将山楂,荷叶和陈皮浸泡在清水中2分钟,然后用清水冲洗。
2。将清水倒入锅中,加入干的山楂,荷叶和橘皮,用大火煮沸,然后慢火煮10分钟,然后关闭火锅。
3。盖上锅煮5分钟,然后用滑网将煮好的茶倒入锅中。
4。当茶温度降至约50°时,根据口味添加适量的蜂蜜,充分混合后再饮用。