尽管红色，蓝色，黄色，白色和黑色的面孔不同，但它们都是正常且异常的。通常，明亮和湿润的肤色是正常肤色，而暗淡和ha的颜色或某些不应单独看到的颜色是疾病的颜色。 蓝色肤色需要滋养肝脏 蓝色肤色是经络阻塞和气血屏障的标志。血管中的冷流导致气滞和血瘀。肤色会变蓝，经络中的血液将被阻塞，如果血液被阻塞，身
尽管红色，蓝色，黄色，白色和黑色的面孔不同，但它们都是正常且异常的。通常，明亮和湿润的肤色是正常肤色，而暗淡和ha的颜色或某些不应单独看到的颜色是疾病的颜色。
蓝色肤色需要滋养肝脏
蓝色肤色是经络阻塞和气血屏障的标志。血管中的冷流导致气滞和血瘀。肤色会变蓝，经络中的血液将被阻塞，如果血液被阻塞，身体将感到痛苦。还有肝脏不好。肝病导致血液无法滋养肌肉。他的肤色是蓝色的。
青色对应于肝脏，蓝色肤色主要与肝脏有关。肝脏负责储存血液，疏通引流，并可以调节血流量和体内气功。如果肝脏好，则气血会安定，面部血液会充沛运转，肤色会变得红润有光泽。
蓝色肤色的健康保存要点
药物饮食疗法：多吃黄绿色，酸味的食物。诸如菠菜，强奸，芹菜，橄榄，橘子等。
肝脏的恢复和血液的净化全都在睡眠中进行。因此，肝脏必须在23:00之前入睡。
愤怒或情绪紧张会伤害肝脏。尝试使您的思想和平与安宁。
春季是肝脏活动最活跃的季节。多休息，避免肝脏疲劳。
红色的肤色需要营养
红色的肤色是热量的颜色，红色的肤色是因为体内存在热量，虚拟热量和实际热量之间存在差异热。冲洗过多的热量，主要是由于养生外发烧或内部热量引起的；虚寒只有两个嫩红的bon骨，属于阴虚火。
根据这五个要素，红色代表心脏，红色肤色主要与心脏有关。心脏控制血液，心脏可以促进血液循环。面部是血液中最丰富的部分，因此可以从面部看到心脏的起伏。
保持肤色健康的要点
药物饮食疗法：多吃些红色的苦味食品。如胡萝卜，草莓，红豆，西红柿，苦瓜，西瓜等。
简单的运动有助于增强心血管系统，并坚持放松运动，如步行或慢跑，这有助于锻炼心脏。
在浴缸中不要使用太热水，并且浴缸的水位不应高于心脏。这些会给心脏带来负担。
白色肤色需要肺部营养
健康人的肤色是白色和玫瑰色。经常不出门呆在家里的人经常有白皙的皮肤，但病态的白色是像蜡一样的白色。肤色苍白是血液和精力不足的一种表现，无法使身体生长。阳气不足，气血循环不畅或气血流失，导致血管空虚。
根据这五个要素，白色对应于肺部，而苍白的肤色主要与肺部有关。
保持肤色白皙的健康要点
药物饮食疗法：多吃白色，辛辣的食物。诸如白萝卜，大蒜，雪梨，洋葱，姜，银杏等。
新鲜空气是肺部的良药，呼吸新鲜空气可以增强呼吸器官。
在干燥和寒冷的秋天，呼吸器官最容易受到伤害，因此请多加注意。
黄色的肤色需要滋养脾气
一种淡黄色的肤色被称为萎黄病，主要是由于脾胃缺乏，营养和血液不足，因此会发生反应肤色黄色而空的被称为黄色脂肪，主要是由于脾虚和运气，湿气和湿气的丧失；肤色为黄色，有烟熏味，阴黄色
黄色与脾脏相对应，黄色肤色与脾脏有关。脾脏是气血和血液生化的来源。如果脾胃功能良好，气血就会旺盛，肤色会变得红润，皮肤就会具有良好的弹性！
保持肤色不变的要点
>药用饮食：多吃黄色和甜的食物。诸如南瓜，地瓜，玉米，香蕉，山药等。
胃不好，可以通过缓慢咀嚼来改善。每次吞咽前都要咀嚼30次以上。
过度劳累和愤怒会伤害脾胃。重要的是要开朗。
在雨季，应特别注意食物卫生。
黑肤色需要滋养肾脏
黑肤色分为正常黑和异常黑，例如晒黑或天然黑，属于正常黑。如果没有现有的黑色，或仅在脸上以多种颜色显示了一片黑色。
黑脸，干燥的焦耳和牙齿，其中大多数是肾脏本质的慢性磨损；脸色发黑，暗淡，属于阳气不足。黑脸白眼睛，是肾气的内伤；呕吐和腹泻后的黑脸和喘息都使阳气丧失。杨的症状。
黑色代表肾脏，深色肤色主要与肾脏有关。肾脏负责储存精华，肾脏精华饱满，肾气强壮，五种内脏功能可以正常运作。
深色肤色的医疗保健要点
药物饮食疗法：多吃黑色，咸味或乳脂状的食物。如黑豆，黑木耳，黑芝麻，紫菜，海参等。
腰部和腿部虚弱意味着肾脏功能虚弱，通常多走几步锻炼下半身，避免长时间站立和坐着，以保持腰部和腿部的血液畅通。
过度感冒是肾脏的敌人。冬天必须保暖。冬天最好穿厚衣服，而不要呆在暖气的房间里。
