如果母亲出生时年龄在25岁以下，那么他们活到100岁的机会是母亲出生时25岁以上的人的两倍。由于女人的卵年龄较大，因此更有可能出现缺陷，从而导致胎儿的染色体异常。 一项针对40,000多人的研究结果表明，每天至少喝5杯茶的人死于心脏病和中风的机率最低。茶叶中的天然成分邻苯二酚还可以防止有害蛋白质的
如果母亲出生时年龄在25岁以下，那么他们活到100岁的机会是母亲出生时25岁以上的人的两倍。由于女人的卵年龄较大，因此更有可能出现缺陷，从而导致胎儿的染色体异常。
一项针对40,000多人的研究结果表明，每天至少喝5杯茶的人死于心脏病和中风的机率最低。茶叶中的天然成分邻苯二酚还可以防止有害蛋白质的积累，保护脑细胞，并维持大脑的认知能力。与咖啡中的咖啡因不同，茶中的咖啡因含有天然蛋白质茶氨酸。天然蛋白质茶氨酸可以预防咖啡因的常见副作用，例如血压升高，头痛和疲劳。
一项新研究的结果表明，每天坚持步行约30分钟的人，无论其体内脂肪含量多高，他们的长寿机会都比步行者高4倍。每天少于30分钟。您最好在午餐后散步，或者下班后乘地铁一站或下车，然后早点下车回家。
